Psikologio altigas grandan gravecon al memfido, kiu estas necesa por sukceso en persona vivo kaj profesia aktiveco. La problemo de kreskanta memfidon estis praktikita de multaj psikologoj, kiuj disvolvis diversajn taktikojn por la evoluo de ĉi tiu kvalito.
Teknikoj por pliigi la forton de mem-konfido
Alfronti kun ekscito kaj plifortigi memfidon helpas la teknikon "La plej bonaj momentoj de vivo" . En malfacila situacio, kiam memestimo minacas preskaŭ kolapsi, vi devas memori la personan momenton de venko, triumfante. Se vi precize restarigas la memoron pri sento de ĝojo kaj fiero, ĝi donos forton kaj pliigos memfidon en la nuna situacio.
Pli malfacile estos homo, en kies vivo ankoraŭ ne estis momentoj de triumfo. En ĉi tiu kazo, la tekniko "Mi estas heroo" helpos. Per la potenco de via imago vi bezonas krei memfidon, fortan personon - heroon. Kaj kun la plej malgranda konscienco de insegureco, oni devas kutimi la bildon de la heroo, por igi ĝin.
Estu pli certa helpos kaj muskola memoro. Konfida persono ĉiam staras rekte, kun la kapo levita alta, liaj ŝultroj larĝe. Antaŭ la spegulo, necesas trejni ĉi tiun pozicion de la korpo, ripetante al mi mem: "Mi estas certa", "Mi administros", "Mi povas fari ion". Se necese, restarigi memestimon, vi devas akcepti la pozicion de persono mem-certa persono. Kaj muskola memoro stimulas kaj la ĝustaj pensoj .
La ĉefaj sekretoj de absoluta memfidado
Unu el la ĉefaj sekretoj de memfido estas la neceso konstante memori, ke ĉiuj mankoj estas daŭrigo de valoro. Stubbornness venas de intenco, emocionalidad - de pasio kaj immedieco de naturo, troa mildaĵo - de takto kaj bonkoreco.
La plej danĝera "murdisto" de mem-konfido estas la kutimo kompari sin kun aliaj. Ĉi tio estas ekstreme dankema okupacio, vi nur devas kompari vin mem, semajnon, monaton aŭ jaron antaŭe.