Perdi pezon rapide estas la norma sonĝo de tiuj, kiuj ŝatas superflui, ne estas io, kio devus esti manĝata dum la nokto, sed ankaŭ inklinaj al la graso. Jes, kutime tiuj, kiuj estus utilaj, perdos pezon iom post iom kaj malrapide perdi pezon, iom post iom ŝanĝante sian vivmanieron. La plej rapida dieto estas krono de kruĉoj, kiuj volas konkeri la tutan strandon per sia maldikeco. Nu, ni donu al vi la ŝancon fari viajn reĝojn plenumi.
Dieto por la semajnfino
La sola ŝanco post longaj jaroj da superpremado estas ne por eĉ unu tagon de limigoj, por protekti vin de tentoj. Dum la plej rapida dieto por perdo de pezo, kiu daŭras unu tagon, vi pli bone ne forlasos la domon, aŭ se vi eliros al homoj, forgesu vian monujon hejme, por ke vi ne povas aĉeti ion delikatan.
Via plej rapida kaj plej simpla dieto estos simila al tago de fastado, do limigu vian motoron, kaj ankaŭ ekskludi vian laboron.
Racio
Koncerne al la menuo por la plej facila kaj plej rapida dieto, ĉio ĉi tie estas ekstreme simpla:
- antaŭ matenmanĝo dum duonhoro vi trinkas glason da varma akvo;
- por matenmanĝo 2 tranĉaĵoj de nigra pano, 1 pomelo, taso da verda teo kun mielo;
- Por tagmanĝo 100 g bolita karno, salato de boligitaj legomoj, 1 oranĝkolorajxo;
- La posttagmeza sniko konsistas el herba teo;
- kaj por vespermanĝo vi devas gustumi 100 g da boligita fiŝo aŭ frukta salato , akvumita per citrono.
Side Efektoj
Ĉi tiu estas la plej rapida kaj plej sekura dieto, ĉar principe neniu malsatas vin, kaj ĉio supre sufiĉas por la vivo.
Sed se vi kutime manĝos multe pli, se vi kutimiĝos al konstantaj maĉi kaj manĝaĵoj, vi eĉ ricevos ĉi tiun tagon tre malfacile. Ebla somnozo, kapturno, perdo de forto kaj atakoj de pesimismo. Provu limigi ĉiujn stresojn en ĉi tiu dieta tago antaŭen.