Ĝis faras malmulta, oni nur povus konsideri kiel venki la maskla krizo de meza aĝo, kaj la ĉeesto de liaj simptomoj en virinoj preferis esti ignorita. Sed hodiaŭ, precipe kun komerca ŝarĝo de sinjorinoj, ĉi tiu afero fariĝis tre grava.
Kiel venki la simptomojn de meza vivo-krizo en virinoj?
La maskla krizo komenciĝas ĉirkaŭ 40-45 jaroj, kaj virinoj devas alfronti ĝin dek jarojn antaŭe. La publika opinio estas kulpa pri tio, kredante, ke ĝis la aĝo de 30 jaroj la virino devas havi tempon ĉion: naski infanojn kaj okazi en la profesio kaj krei bonan neston por la familio. Sekve, ĉe la manko de iu ajn ero al ĉi tiu sojlo, la knabinoj komencas enprofundiĝi en la abismon de meditoj pri siaj misfunkciadoj.
Krom la timo de ne konveni en la ĝenerale akceptitan bildon de sukcesa sinjorino, simptomoj de krizo de meza aĝo en virinoj inkluzivas:
- la sento, ke ĉio jam malfruas, ne estos malkovroj kaj pozitivaj ŝanĝoj;
- mem-dubo pro emerĝaj ŝanĝoj en apero;
- sento de malplena, perdo de forto, nekapablo por ĝui vivon.
Kiam virinoj komencas krizon de meza vivo, konscienco pri la situacio ne venas tuj. Iuj apatio kaj deprimita humoro estas forkaptitaj por laceco, preferante ne fosi sin al la veraj kialoj. Sed se vi jam decidis vian kondiĉon kiel krizo, tiam la sekvaj konsiloj helpos vin alfronti ĝin.
- Realismo . La maljuniĝanta procezo en la korpo ne ĉesas, do vi devas preni ĉi tiun momenton. Sed vi povas ĝustigi multon kun taŭga nutrado , sportoj kaj mem-zorgo.
- Ŝanĝo de okuloj . Vi povas konkeri novajn pintojn ĉe ajna aĝo, do se vi ĉesos plori kaj pensi pri kiel atingi kion vi volas, ĉio fariĝos ebla.
- Ne prokrastu . Kial atendi oportunan momenton, kiam plej multaj deziroj povas esti realigitaj tuj?
- Akcepti . Ne malkonfesu vian kondiĉon, eble vi sentas vin mem kaj ne laŭ la plej bona maniero, sed ne surmetu ĝin. Ĉi tiu periodo povas esti uzata, ne por bedaŭri ŝancojn, sed por analizi la progreson kaj meti novajn celojn.