En iu ajn libro pri persona evoluo, vi certe trovos la frazon, kiun vi bezonas ami vin mem. Jen nur kelkaj kie vi povas ekscii kiel ami vin mem. Psikologio sur ĉi tiu konto donas, kiel regulon, tre pigrajn rekomendojn. En ĉi tiu artikolo vi lernos, kio estas amo al vi mem, kiel ĝi manifestiĝas kaj kiel atingi ĝin.
Psikologio: mem-amo kaj mem-amo
Ambaŭ konceptoj, indikitaj en la titolo, esence signifas la saman aferon: specialan sintenon al si mem. Por kompreni amon por vi mem, vi devas kompreni la tre esencon de amo.
Kiam vi amas iun, unue vi ne rimarkas la mankon de la persono, kaj kiam vi rimarkos, vi ankoraŭ daŭre amas lin. Alivorte, amo ne estas tuŝita de "idealo" aŭ ĝia foresto de persono. Se vi amas iun, vi provas plibonigi sian vivon, helpi lin, doni al li donacojn, respekti lin kaj distingi lin de la resto.
Amo ankaŭ aspektas tiel. Alivorte, mem-amo estas kompleta akcepto de si mem kun ĉiuj avantaĝoj kaj malavantaĝoj, konfido en la pozicio de sia vivo, la ĉeesto de la propra opinio kaj la preta defendo, same kiel la deziron plibonigi sian vivon. Kiel regulo, en la vivo, la fiero pri siaj atingoj kaj memestimo ĉiam iras al la mano, do homoj, kiuj disvolvas, metas celojn kaj atingas ilin, amas sin multe pli.
Psikologio de personeco - kiel ami vin mem?
Do, por ami vin mem, vi devas veni al terminoj kun vi mem, akceptu vin ĉe ĉiuj niveloj, kaj tiuj detaloj, kiuj malhelpas vin korekti. Atentu al vi la sekvajn etapojn de laboro:
- Apero . Rigardu la vojon, kiun vi volas rigardi. Se vi volas esti pli brila, pli svelta, pli sedate, ktp. - donu al vi tempon por fari ĝin kaj fari ĉiujn necesajn ŝanĝojn. Ne demandu la neeblan. Simple faru la maksimumon, kiu estas disponebla per viaj naturaj datumoj.
- Karaktero . Se vi havas trajtojn, kiuj ne donas al vi trankvilan vivon, skribu ilin kaj gajnu unu post alia. Viro estas la forĝisto de sia propra feliĉo, kaj li ankaŭ estas forĝisto pri sia personeco . Evoluigi pozitivajn kvalitojn kaj forigi negativajn.
- Hobioj . Ami vin ĉiam estas pli facila por tiuj, kiuj sukcesis ion. Elektu la sferojn, en kiuj vi volas havi atingojn kaj penu pri la vojo al sukceso. Do vi havos vian kialon pri fiero kaj amo por vi mem.
- Komencu vian vivon . Multaj homoj dum kelkaj jaroj trenas la rilatojn, kiuj premas ilin, la "amikecon", en kiu ili estas simple uzataj, la devontigojn, kiuj pezas ilin. Forigu ĉion, kio faras vin malfeliĉa. Plibonigu interrilatojn kun amatoj, rezignu homojn, komunikadon kun kiu fortiras de vi.
Faru ĉion por fari vian vivon vere ŝatas vin. - Faru nur kion vi volas fari . Ne malŝparu vian tempon pri aferoj, homoj kaj pensoj, kiuj estas malagrablaj por vi. Prizorgu vin mem, disvolvi kaj iri antaŭen. Metu celojn kaj sukcesu ilin. Respektu vian tempon kaj elspezi ĝin nur kiel vi ŝatas kaj la bonojn.
Multaj homoj serĉas en la lernolibroj pri psikologiaj ekzercoj, rakontante kiel ami vin mem. Fakte, fari tion, vi nur bezonas preni paperon kaj plumon kaj pentri planon por plibonigi vian vivon: por aperi kun via aspekto, naturo, cirkonstancoj, trovi novajn hobiojn kaj fari vian tempon pli efika. Distribuu ĉiujn programojn en la taglibro dum la sekvaj 2-3 monatoj kaj sekvas la planon strikte.
Ne pensu, ke multaj jaroj malŝatas vin mem en unu vespero. Nur laŭgrada mem-plibonigo vere kondukos vin al harmonio kun vi mem.