Ryazhenka fariĝas per regula lakto , sed danke al varmego kaj fermentado, la produkto akiras kvalitojn, kiuj efike influas la laboron de la korpo. Nutriistoj kaj kuracistoj rekomendas, ke ĉiuj atentas ĉi tiun miraklan produkton.
Kio utilas por hamburgero?
Malgraŭ la termika traktado, la produkto restas grandega nombro da substancoj, kaŭzante la jenajn posedaĵojn:
- La proteino, kiu estas en la fermentita breĉo, estas perfekte sorbita en la korpo, kio faras ĝin dieta produkto.
- Vi povas ordigi malŝarĝi tagojn sur fermentita virino kaj sekure inkluzivi ĉi tiun produkton en la dieto, sen timo damaĝi la figuron, ĉar ĝi havas malaltan procenton de graso. Koncerne kaloriecon, en 100 g estas proksimume 60 kcal.
- Ĉi tiu dolĉa produkto havas pozitivan efikon sur la digestiva sistemo, ĉar ĝi normaligas la intestinalon de microflora. Se post riĉa manĝo trinki ryazhenki, ĝiaj propraĵoj plibonigos sian digeston. Kuracistoj rekomendas manĝi fermentajn pizojn kun ulceroj kaj gastritoj.
- La uzo de fermentita lakto por la korpo estas, ke ĝi helpas neŭtrigi la toksinojn. Kun la helpo de ĉi tiu produkto vi povas plibonigi la staton de venenado.
- Aminoácidos de ĉi tiu produkto havas la kapablon rompi grasojn, kaj ankaŭ havi rejuvenigan efikon.
- La komponado de fermentita biskvito inkluzivas magnezion kaj feron - mineralojn, kiuj antaŭenigas la disvolviĝon de muskola maso. Multaj atletoj amas kaj regule uzas ĉi tiun acidan lakton.
- La komponado inkluzivas vitaminon B2, kiu pozitive influas la energian metabolon, ĉar ĝi konvertas karbonhidratojn kaj grasojn kaj energion.
Ryazhenka estas dolĉa fermentita lakto-produkto, sed ĝi ankoraŭ perfekte kombinas per beroj kaj fruktoj, kiuj helpos krei apartan delikatan kaj tre utila deserton.