Progesterono estas nemalhavebla hormono por la sano de virinoj. Precipe ĝia evoluo estas grava en planado de gravedeco kaj portado de bebo. Kompreneble, nun ekzistas multaj drogoj, kiuj helpas pliigi la produktadon de progesterono, sed la efikoj de medikamentadoj povas esti negativaj.
Virinoj, kiuj recurre al medicinaj metodoj por pliigi la hormonan progesteronon de la korpo ofte suferas de troa pezo. Kaj dum gravedeco, tiaj drogoj povas provoki abortiĝon.
En kio produktoj troviĝas progesterona trovita?
Moderna medicino ankoraŭ ne pretas doni definitivan respondon al la demando, kiun nutraĵoj pliigas progesteron en la korpo. Efektive, en ĝia pura formo, progesterona en manĝaĵoj estas ekstreme malofta kaj nuntempe ĝi estas precize konata, ke ĝi troviĝas en bulgara pipro, krudaj nuksoj, framboj, aguacate kaj olivoj. Por stimuli la produktadon de hormonoj en la korpo, vi povas konsumi semojn kaj semojn.
Por pliigi progesteron en la korpo, kuracistoj rekomendas, ke virinoj prenas zinkon kaj kompleksojn de vitaminoj B, C kaj E.
Kiel estas progesterona sorbita?
Ne sufiĉas respondi la demandon, en kiu produktoj estas progesterona, por atingi la rezulton necesas scii kiel ĝi estas digestita. La fakto estas, ke ĉi tiu hormono estas sorbita nur kun kolesterolo , tio estas, kune kun viando, fiŝo aŭ birdoj. En aliaj kazoj, ĝi estas tute forigita de la korpo. Por pliigi la nivelon de progesterono en la korpo, virino bezonas elekti la ĝustan dieton, ĝi ne estas superflua konsulti kuraciston.
Fakuloj rekomendas kune kun produktoj enhavantaj progesteron, por uzi nutraĵojn kiuj enhavas vitaminon C kaj askorutin, ekzemple, cítricos, nigraj kurbaraj beroj aŭ trinka teo el koksoj.