En la moderna mondo, zingibro estas vaste uzata en diversaj receptoj por pezo. Kun ĝia helpo vi povas prepari varmajn telerojn, manĝaĵojn, unuajn kursojn, desertojn kaj, kompreneble, trinkas.
Kiel fari zingibran trinkaĵon por peza perdo?
Estas multaj malsamaj receptoj, kiuj helpos vin perdi pezon. Plej ofte, zingibro kombinas kun citrono. Tia trinkaĵo konservas siajn utilajn proprietojn dum la tago, se ĝi estas en la fridujo. Por ĝia preparo, vi povas uzi zingibron en freŝa kaj sekigita formo.
La recepto por fari zingibrajn trinkaĵojn por peza perdo estas sufiĉe simpla kaj ĉiuj povas pritrakti ĝin.
Ingrediencoj:
- Malgranda radiko de zingibro - 1 peco;
- citrono - 1 pc.
Preparado
Citrono devas esti tranĉita en duono. Kun unu parto vi devas elpremi la sukon kaj tranĉi la alian duonon en malgrandajn pecojn. La radiko devas esti purigita, pikita, metita en tekoton kaj verŝitan per citrono. Ankaŭ en la tekotejo vi devas meti tranĉaĵoj de citrono. Ĝi restas nur por verŝi bolantan akvon kaj insisti la trinkaĵon dum 15 minutoj. Antaŭ konsumado de zingibra trinkaĵo pro peza perdo, kuirita ĉe hejmo, certe certigu ĝin. Krome, por vario de gusto, vi povas aldoni diversajn spicojn, ekzemple cinamo , pipro aŭ mento, melissa, ktp.
Dingibro kun verda teo
Alia granda eblo, kiu estos tre bongusta kaj helpos forigi ekstrajn funtojn.
Ingrediencoj:
- teo verdo - 1 cucharadita;
- seka zingibro - 1 pinglo;
- citrono - 1 peco;
- bolanta akvo - 250 ml.
Preparado
Teo devas esti miksita kun zingibro kaj verŝita en la kutima maniero. Uzu ĝin per citrono.
Danko de zingibro pro pezo perdo estas rekomendata por trinki dum la tago en malgrandaj kvantoj. Memoru forigi la trozan pezon, aliĝi al taŭga nutrado kaj eniri por sportoj.