La esencaj oleoj trovos ampleksan uzon en medicino kaj kosmetologio, kaj la gamo de iliaj propraĵoj estas nekutime larĝa. Kelkaj oleoj agas kiel toniko kaj helpo kun perdo de apetito, kaj iuj el la esencaj oleoj kontraste kontribuas al pezo perdo.
Kiel perdi pezon kun oleo?
Esencaj oleoj estas uzataj en programoj por peza perdo en kvar ĉefaj manieroj:
- Masaĝo . Prenu kiel bazo ajna oleo kaj por ĉiu 100 ml aldonu 20-60 gutojn de esenca oleo (aŭ miksaĵo de esencaj oleoj).
- Inhalación . Displuu 5 gutojn da esenca oleo en speciala evaporador aŭ 2-4 gutoj - sur pura poŝtuko kaj tenu ilin dum kelkaj minutoj proksime de la nazo. Ĉi tie, el kio esencaj oleoj eblas prepari efikan miksaĵon por malpliigo de apetito kaj kreskanta maldikaĵo: konekti oleojn de pomelo, dolĉa oranĝo kaj citrono (en la rilato 1: 1: 1) kaj inhale ĉi tiun miksaĵon kelkfoje en la tago.
- Kunpremas . Aldonu 10 gutojn da esenca oleo en 100 ml da varma akvo kaj trempu pura kotono. Kiam ĝi komencas malvarmigi, ripetu la proceduron - tiel ke en tuta la kunpremado estis sur la korpo dum 20 minutoj.
- Banujo . Disigi 10 gutojn da esenca oleo (aŭ miksaĵon el ili) en varma akvo kaj tuj eniri ĝin - ĉar la esencaj oleoj rapide evaporas de la alta temperaturo de la akvo.
Kiu esenca oleo estas plej bone por peza perdo?
Oni ekscias, ke esenca oleo de pomelo estas la plej efika por peza perdo-programoj, ĉar ĝia aromo tre signife reduktas la apetiton kaj rapidigas la metabolon. Ĝi sekvas: bergamoto, kumino, zingibro, citrono, patĉuko, mento, sablo, vazilo. Kiel masaĝa oleo por loka peza perdo la plej sukcesaj kombinaĵoj estos pomelo kun bergamoto, lavujo, geranio, palmarosa kaj ĉiuj oleoj kun cítricos kaj pikaj aromoj.
Esenca oleo de citrono por peza perdo
Miksaĵo de esencaj oleoj de cipreso, romero kaj citrono estas ideala por loka pezo kaj batali kontraŭ cellulito. La aromo de citrono rekomendas inhali kun troa pezo kaj obesidad.
Esenca oleo de oranĝo por pezo perdo
La taŭgeco de oranĝa oleo en programoj por peza perdo estas pro tio, ke ĝi stimulas la sistemon digestivo kaj havas peristaltan efikon sur la intestoj.
Kiam preparas masaĝan oleon por loka pezo, oranĝkoloraĵo kutime miksiĝas kun lavvino, citrono, kermeso, mirho, nukso, cinamo aŭ kloako.
La ago de esencaj oleoj sur nia korpo estas rekta kaj sufiĉe potenca - pro tio, ke iliaj molekuloj tuj eniras en la sangon. Sekve, se vi uzas ĉi tiujn oleojn hazarde kaj sen scio, ili povas malhelpi nin.
Bonvolu noti la jenon:
- ĉe la vendo la esenca oleo devas esti en botelo el malhela vitro, sur kiu ĝi estas specifita, el kiu planto ĉi tiu butero aŭ oleo estas ricevita;
- Ĉiam solvi esencajn oleojn en neŭtrala vegeta oleo kaj neniam
apliki ilin rekte al la haŭto, ĉar ili kaŭzas koleron; - Uzu nur purajn naturajn esencajn oleojn, ne miksitajn kun kemiaĵoj;
- Ne uzu esencajn oleojn sen konsulti scivolajn aromatherapistojn kiam ĝi rilatas al gravedaj virinoj, infanoj aŭ homoj kun sanaj problemoj.
En konkludo - oportuna maniero por kontroli la naturecon de esenca oleo. Gutu unu guton da oleo sur folion da blanka papero kaj lasu ĝin sekigi dum kelkaj horoj. Se ne ekzistas spuro post sekigita, tio signifas, ke la oleo estas pura.