Efikaj metodoj de efika pezo

Se vi bezonos forigi plurajn kilogramojn en mallonga tempo, ekzistas pluraj efikaj manieroj por perdi pezon. Inter la multaj ebloj vi povas elekti la plej taŭga por via korpo.

Kolora Opcio

Ĉi tiu rapida kaj efika maniero perdi pezon helpos perdi ĝis 3 kg de troa pezo. La ĉefa kialo - ĉiutage vi devas manĝi produktojn de specifa koloro, kiu enhavas malmultajn kaloriojn.

1. La unua tago estas blanka. Ekzemplo de permesitaj produktoj: senkadukaj lakto-produktoj, ovo blanka, kokido kaj similaj.
2. La dua tago estas flava . Produktoj permesitaj: karotoj, oranĝkoloraj, flavaj pomoj.
3. La tria tago estas ruĝa. Ekzemplo produktoj: karno, pipro, granato, pomelo kaj tiel plu.
4. La kvara tago estas purpura. Vi povas manĝi: biskvitoj, nigra kuria kavio kaj tiel plu.
5. La kvina tago estas verda. Produktatoj permesitaj: kukumoj, kioj, verduloj, laktuko, vinberoj .
6. La sesa tago estas oranĝa. Ekzemple produktoj: same kiel sur flava tago.
7. La sepa tago estas senkolora. Oni rajtas trinki nur akvon.

Buckwheat

Ĉi tiu estas la plej efika maniero perdi pezon, kiu estas tre populara kun modernaj knabinoj. Vi povas manĝi tiom da poŝtoj kiel vi volas ĉiutage ĝis vi malsatas. La popo povas esti boligita aŭ simple boligita per bolanta akvo dum kelkaj horoj. Sed vi ne povas kompletigi ĝin per io, ĝi estas pri salo kaj oleo. Sur ordinara cerealo vi povas perdi ĝis 3 kg da troa pezo.

Efika pezo perdo homaj vojoj

Plej ofte, virinoj uzas herbojn kaj preparas de ili teojn kaj diversajn ornamojn, ekzemple, de dandeliono, verda, kaj teo el diversaj specoj de herboj. Alia populara kuracilo, kiu helpas perdi pezon, estas citrono .

Por kompreni, kio estas la plej efika maniero perdi pezon por vi, provu kelkajn el ili kaj eltiri konkludon, juĝante per la rezulto.