Kruda manĝaĵo estas manĝaĵa sistemo, kiu okupas la plenan aŭ priman konsumon de krudaj manĝaĵoj. Tio estas, ĉia termika pretigo de manĝaĵo estas ekskludita, ĉar la fondintoj de la metodo kredas, ke historie kaj biologie ni ne adaptiĝas al la freŝa kuirado, ĉar niaj prapatroj konsumis manĝaĵojn en sia kruda formo. Sekve, por multaj, la dieto de kruda manĝo estas dieto de la Ŝtonopoko.
Raraj manĝaĵoj
Tamen ĉiutage ĉi tiu metodo fariĝas pli populara. La ĉefaj adherentes de la dieto estas la steloj de Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman kaj multaj aliaj famuloj. Plej multaj virinoj, sekvante la ekzemplon de siaj idealoj, elektas dieton por kruda dieto por pezo. Kaj ĝi vere funkcias, ĉar la korpo elstaras kaj subita manko de la kutimaj produktoj (fritita, faruno, graso) akre pezas. Krome, kiel la plej multaj krudaj manĝaj spertuloj diras, la konsumiĝanta efiko atingiĝas per forigo de slagoj kaj aliaj dekadencaj produktoj de la korpo, kiuj deponis ĉiujn niajn konsumantojn sur la muroj de la intesto. Estis eĉ kazoj, kiam homoj perdis ĝis 50 kg da kruda manĝaĵo!
Ĉu kruda manĝo havas dieton aŭ vivmanieron?
Ve, kiel plej multaj dietoj, kruda manĝo ankaŭ havas provizorajn efikojn. Se vi daŭris semajnon kaj falis kelkajn funtojn, kaj poste revenis al siaj bukedoj kaj fritita porko, tiam baldaŭ la "frapitaj" funtoj revenos al siaj originalaj lokoj: koksoj, abdomenoj, flankoj. Sekve, ĉu eblas perdi pezon pri kruda manĝaĵo estas retorika demando. Ĝi nur devas ŝanĝi al kruda dieto por la resto de via vivo. Jen kion diras ĉiuj krudaj manĝantoj. Iru novan vivmanieron, gviditan ne nur perdi pezon per helpo de kruda manĝaĵo, sed ankaŭ prizorgante sian propran sanon kaj longevitecon.
Kio manĝi kruda manĝaĵo?
Tamen, konsiderante ke ĉiuj, ĉefe, interesiĝas pri la afero de kombinaĵo - pezo kaj kruda manĝaĵo, ni parolu pri tio, kion vi povas manĝi kruda manĝaĵo. Kiel ĝi rezultis, ne tiel malmulte.
Ĉiuj supraj produktoj, kompreneble, estas tre utilaj. Kaj se vi ne klinas sin al radikalaj ŝanĝoj en la vivo, tiam post provi ĉi tiun metodon de nutrado dum unu semajno, sen pensado pri kiom rapida perdi pezon pri kruda manĝaĵo, vi povos forigi troajn colojn ĉe la talio kaj akiri ŝarĝon de pozitiva energio!