Ĉu prunoj povas esti donataj al flegistino?

Prunoj - tre populara sekaj fruktoj, kiuj havas kuracan efikon sur la korpo. Sed virinoj dum laktado serioze alproksimigas sian dieton. Ofte ili interesiĝas pri la demando: ĉu eblas prunti flegistinon? Post ĉio ajn ia substanco, kiu eniras la korpon de virino, estas trovita en patrina lakto kaj eniras la korpon de la infano.

Kio utilas prunton por la nutra patrino de la patrino?

Kun pruntoj de limigita uzo havas efektojn beneficiosos, en aparta, ĝi plenigas la korpon de la patrino kaj infano kun utilaj vitaminoj ( A, C, B1, B2, P) kaj mineraloj (kalio, fosforo, natrio, kalcio, magnezio, fero).

Unu el la postpartaj problemoj estas la malobservo de la intesto en virino. Pro la enhavo de fibro en pruo, ĝi efike stimulas la movilecon de la intestoj, provizante mildan laxan efikon.

Krom la menciitaj utilaj propraĵoj, prunoj ankaŭ estas:

• normaligas la premon;
• fortigas imunecon, restarigas forton, levas tono;
• Normala akvo-salo kaj acida-baza ekvilibro;
• plibonigas haŭto kondiĉo

Sed prunoj devas esti manĝataj kun zorgoj. Oni Devas uzi nur naturajn sekajn fruktojn, kiuj ne estis traktataj kun kemiaĵoj. Ankaŭ gravas memori la moderan uzadon de prunoj, ĉar ĉi tiu produkto povas kaŭzi problemojn kun digesto en infano.

Kiom povas pritondi fleganta panjon?

Por enkonduki en la racion de flegistino, tiu sekigita frukto estas rekomendinda de la 3-a monato de la infano. Kiel ajna nova manĝaĵa produkto, prunoj dum breastfeeding enkondukiĝas laŭgrade (1-2 prunoj de la mateno). Samtempe dum la tago vi devas kontroli la reagon de la bebo. Se la infano ne havas diareon aŭ alergiojn - la kvanto da drenado povas pliigi al 4-5 pecoj tage.