Estreñimiento post transdono dum lactancia

Kun la nekapablo mem-malplenigi en la frua post-naskiĝa periodo, ekzistas granda numero de junaj virinoj. En ĉi tiu artikolo ni informos vin pri tio, kaj kiel vi povas iri al la necesejo, se la juna patrino nutras la ĵus naskitan bebon kun sia lakto.

Kial vi havas constipacion post naskiĝo?

Malfacila tabulo aŭ estreñimiento en la postparta periodo povas okazi pro pluraj kialoj:

• la plej bazaj - akraj fluctuoj de hormona fono, al kiu la organismo de juna patrino ankoraŭ devas uzi;
• troa etendo kaj malfortigo de la muskola korseto;
• forta premo sur la intestoj de la pligrandigita utero;
• ŝanĝi en la pozicio de internaj organoj, inkluzive de la intesto en la abdomena kavo;
• Neebleco de plena natuazhivaniya pro kunkudroj aŭ hemororidoj;
• troa psikologia streso;
• fine, estreñiĝo post akuŝo dum amfemado povas ŝpruci pro la neracia nutrado de juna patrino, kiu tre timas vastigi sian dieton por ne difekti la bebon.

Kion fari se virino post naskigxo suferas estreñimiento?

Se tia delikata problemo ŝprucas por flegistino, unue, necesas diversigi vian dieton kaj fari al ĝi iujn ŝanĝojn. Do, en la ĉiutaga menuo de virino, kiu ĵus produktis bebon, necese devas esti vario de cerealoj, kaj ankaŭ freŝaj fruktoj kaj legomoj.

Lin pli bona estas doni preferon al produktoj kiel brokolo, zucchini, beets, karotoj, kukurbo, folio, leŭtoj, melonoj, pomoj kaj abrikotoj - ili helpos forigi la tabureton kaj plibonigi ĝeneralan sanon. De la konsumado de rizo, semolina butero, blanka pano kaj legomoj devas esti forlasitaj dum kelka tempo. Kompreneble, enkondukante novajn produktojn en la ĉiutaga menuo, vi devas pripensi malrapide la reagon de la bebo kaj, se necese, ĝustigi la dieton.

Se ŝanĝoj en dieto ne helpas solvi la problemon, por la traktado de estreñimiento post akuŝo dum la amatiĝado, estas akceptebla preni tiajn drogojn kiel Forlax kaj Dufalac. Se vi bezonas urĝe purigi la inteston, vi povas uzi Microclax-mikroklasojn aŭ glicerinojn, sed ili devas esti singardaj, ĉar ĉi tiuj drogoj estas adictivos.