Virino, kiu flegas bebon komencas pensi pri kiel plibonigi la grasan enhavon de patrina lakto, se ŝia infano ne gajnas sufiĉe da pezo aŭ devas esti pli ofte aplikata al la brusto. Male, kuracisto povas alvoki la dysbacteriosis de la patrino kaj malordoj digestivos kaŭzante tro multe da lakto de lakto.
Kio grasa enhavo de patrina lakto estas normala?
Kutime 100 ml de brusto lakto devus enhavi 4.2 g da graso, 1.3 g da proteino, 7 g da karbonhidratoj, ĝia kalika valoro estas 280 KJ. Grasa lakto kun lactancia aŭ ne - ĝi ne ĉiam dependas de la nutrado de la virino. Ĝi ofte okazas, ke kun alta-kaloria dieto, la patrino aldonas pezon, kaj la infano eble malaperos. Al la nutrado de la bebo, la unua lakto estas nur konsumita, kiu estas 90% akvo (fronto), kaj poste pli kalika kaj nutra lakto (malantaŭa), kiu estas pli grasa.
Se virino nutras sian bebon, ofte ŝanĝante siajn mamojn kaj la restaĵojn de lakto de ili, tiam la infano ricevas malpli kalikan nutradon ol nutri nur unu bruston ĝis ĝi estas tute malplenigita. Sed la alterniĝo de mamoj dum nutrado estas kiel vi povas redukti la grasan enhavon de patrina lakto, se necese. Sed, unue, la grasa enhavo de la patrina lakto de virino estas genetike korpigita kaj dependas de heredaĵo.
Pliigita grasa enhavo de patrina lakto
Antaŭ preni mezurojn por certigi, ke la patrina lakto estas pli dika, virino devas certigi, ke la infano ne gajnas pezon malbone pro aliaj kialoj. Oni devas aliĝi al simplaj reguloj dum nutrado de infano: kontroli se la bebo ĝuste ĝustigas la bruston, donante unu mamon por unu nutrado, kaj la dua - nur se ne sufiĉas la unua, provi ne ŝanĝi la bruston ofte dum nutrado.
Por pliigi la kalikan enhavon de lakto, virino povas rekomendi specialan dieton. En la dieto estu prezencaj nutraĵoj, kiuj pliigas la grasan enhavon de lakto de lakto: almenaŭ duono de la tuta nutrado devus esti freŝaj legomoj kaj fruktoj, same kiel cerealoj. Produktoj kiuj influas la kalikan enhavon de lakto kaj kontribuas al ĝia produktado estas nuksoj, halvoj, brokoloj. Provizi ne nur kalorion, sed ankaŭ la bezonon de kalcio, fromaĝo, butero kaj lakto aldoniĝas al la dieto. Pliigi la grasan enhavon de lakto kontribuas al faboj, fiŝoj, karotoj, sekvoj, brasiko, karno de malsamaj varioj, prefere blankaj kaj boligitaj.
Kontrolu hejme, kiel grasa lakto de patrino povas esti per ĉi tiu metodo: metu en testan tubon je alteco de 10 cm da brusta lakto kaj foriru rekte dum 6-7 horoj ĉe normala ĉambra temperaturo. Super lakto formiĝas pli dikan mantelon da flava kremo, kies dikeco estas mezurita. Ĉiu milimetro de la alteco de la kremo-tavolo respondas al unu% de la grasa enhavo de lakto, kaj la alteco de la tavolo en milimetroj estas la grasa enhavo de lakto en%.
Kiel malpliigi la grasan enhavon de brusto lakto?
Se la infano aldonas pezon tro rapide - ne ĉiam la kialo kuŝas en la grasa enhavo de la lakto.