Aerofobia

Kia ajn ĝi estis, sed ĉiu persono timas ion. Malmultaj fanfaronas pri manko de timo. Iu ne rajdas en liftoj, sed preferas marŝi, kaj iu panike timas aviadilojn. Aerofobio - ĉi tio diskutos hodiaŭ.

Kion ni traktas?

Aerofobio timas flugi sur flugaj maŝinoj. La timo de fluganta donas pli atenton ol al aliaj timoj pro la ofta bezono de flugoj en aviadiloj, precipe en profesiaj agadoj. En mezumo, aerofobio aperas post 25 jaroj.

Tia timo povas agi kiel sendependa psikologia malordo, kaj ankaŭ povas esti parto de alia fobio, kiel timo al altecoj aŭ claustrofobio. La malordo povas ŝpruci pro la pasaĝero en malagrabla situacio en la pasinteco, konektita kun la flugo. Aerofobio, kiel regulo, disvolvas en maltrankvilaj kaj sospechosaj homoj. Por fortaj kaj establitaj homoj, ĉi tiu tendenco estas asociita kun timo perdi kontrolon super la situacio. La problemo estas konfidi al aliaj homoj siajn vivojn kaj miskomprenojn pri sistemoj, kiuj certigas flugon de sekureco, do ĝi ankaŭ havas lokon por esti.

La ĉefa simptomo de timo flugi estas nervozeco. Kelkajn tagojn antaŭ via vojaĝo persono povas rifuzi flugi kaj transdoni biletojn. Sur la aviadilo, persono alfrontas tiajn problemojn kiel oftajn, malkontentajn spiradojn, pliigitajn palpitojn, svingadon, kaj la bezonon de alkoholo kiel rimedo de komforto. Konstanta analizo pri la sonoj kaj konduto de la ŝipanaro, la imago de aera kraŝo kaj la konstruado de teruro.

Forigu timon

Kio estas aerofobio, ni eksciis, ĝi restas por lerni kiel trakti ĝin. Komence, vi devas kompreni, ke timo por la vivo estas, kiel regulo, la bazo de ĉiuj fobioj. Ni timas nian sanon kaj bonstaton, do ne necesas disigi timojn en kategoriojn, ĉu ĝi estas kaŭzita de homoj aŭ aliaj specoj de timoj.

Homoj timas flugi sur aviadiloj, ĉar ili timas suferi aviadilon kaj adiaŭi la vivon. Tamen, kiu diris ĉi tion devas nepre okazi? Kial homo ne timas morti fali brikon sur sia kapo aŭ kronika malsano? Fakte ni ŝatas aldoni tragedion. Nia imago preferas desegni pli "buntajn" bildojn. Briko sur lia kapo - tio estas, bedaŭrinde, ne impresa. Kaj se morto, tiam ĉirkaŭita de la homamaso, aŭ en fiera soleco, sed sub teruraj cirkonstancoj, tiel ke la tragedio estas pli granda, tiel ke ĝi estas arta ...

Por iel venki, venki, forigi la aerofobion, vi devas agnoski al vi mem, ke vi timas la bildon de ebla kraŝo de aviadilo, "impresa" kaj tuŝas la profundon de via animo. Harmon al sano povas kaŭzi ion. Morto, malgaje, ne petas kaj avertas vin pri via ofensivo. En ĉi tiu kazo valoras esti timema pri ĉio kaj ĉiam. Sed se tio ne okazas, tiam la timo de flugo estas stulta, senprudenta kaj senreza.

La traktado de aerofobio kun la partopreno de specialistoj konsistas en trejnado de kapabloj de malstreĉiĝo kaj kontrolo super si mem, la propra kondiĉo. Viro devas suferi konsiderindan kvanton da forprenoj kaj surteriĝoj sub la superrigardo de sperta psikologo. Samtempe, li trejnas malstreĉiĝojn ĝis la cerbo komencas asocii la flugon kun malstreĉiĝo, kaj ne kun paniko. Gravas memori, ke timo povas kaj devas esti kontrolita. Psikologoj proponas kelkajn simplajn lertaĵojn, kiuj ebligos la flugon:

Ne temas pri viaj timoj kaj facilaj flugoj al vi.