Forigi malbonajn kutimojn ne estas facila, precipe se virino ĉesas fumi abrupte, ĉar la konsekvencoj por sia sano povas ne nur esti pozitivaj.
Lasi fumi - konsekvencojn por virinoj post monatoj
Do, se knabino malrapide forlasis malbonan kutimon, tiam ŝi devus esti preta por tiaj konsekvencoj:
- En la unua monato post kiam la virino decidis ĉesi fumi, la sanaj konsekvencoj estos, ke ŝia pezo probable pliiĝos draste. Kompreneble, estas feliĉaj esceptoj al ĉi tiu regulo, ĉar iuj simple tute perdas sian apetiton, kaj ili ne nur ne grasiĝas, sed ankaŭ perdas pezon. Sed, pli ofte ol ne, la knabino ekprenas la streĉiĝon (ĉar forigi malbonajn kutimojn estas nur streso) kaj tio kondukas al pliigo de korpa pezo. Dum la sama periodo, la menstrua ciklo povas esti turmentita, malfruoj okazas aŭ, kontraŭe, la monataj venos pli frue. Ĝi estas ĉio ligita kun la sama streso, kiu kaŭzas similajn ŝanĝojn en la korpo. Alia negativa konsekvenco estas la okazo de sendormeco aŭ severa somnolo, malpliigita koncentriĝo, pliigita angoron. La kulpo estas la sama streĉa faktoro.
- En la dua monato, pezo ankoraŭ povas kreski, sed jam ekzistas ebleco ĉesigi ĉi tiun procezon, se vi komencas kontroli vian dieton. Aliaj negativaj demonstracioj ĉe ĉi tiu punkto jam malaperos, se tio ne okazos, certe certu kuraciston, eble vi bezonos lian helpon.
Rapide resumante, ĝi povas rimarki, ke se vi ĉesos fumi, la plej terura konsekvenco, kiu minacas, estas streso. Vi povas forigi ĝin, konservu multe pli facile la periodon de cigaredoj por cigaredoj, do ne estu pigra turni al specialisto, kiu povas elekti vin sedativon, do la eblecoj de sukceso nur pliiĝos.