Multaj homoj uzas ĉi tiun suplementon por perdi pezon. Sed por ne difekti la sanon, ni konsideru kiel preni Siberia fibro por pezo perdo kaj ĉu estas kontraŭindikiĝoj al ĉi tiu produkto, laŭ spertuloj.
Kiel ĝuste preni siberian grason pro peza perdo?
Do, ekzistas pluraj reguloj, kiuj ne devus esti malobservitaj. Unue, tia aldonaĵo povas esti prenita nur duonhoron antaŭ manĝo. Malakcepti manĝi kaj anstataŭigi ĝin per celulozo, ĝi povas kaŭzi problemojn en la korpo, kio rezultos en haroj kaj aliaj problemoj.
Due, vi devas plenigi ĉi tiun miksaĵon per akvo, kefir aŭ aliajn laktajn laktajn produktojn, tiel kiel ĝuste preni Siberia fibro. Specialistoj diras, ke ĝi ne eblas sekigi ĝin ne nur ĉar ĝi estas "tre malkomforta", sed ankaŭ ĉar la likva kaŭzas ŝvelaĵon de la fibroj de la miksaĵo, kaj ĉi tiu efiko devus esti. La volumo de likvaĵo estas facile kalkuli, por 1 korpon. Miksaĵo devas esti aldonita almenaŭ 100 ml da akvo kaj dolĉa lakto-produkto. Por ŝvelaĵo lasu la komponadon malfiksita dum almenaŭ 15 minutoj.
Kaj, fine, la "normo" de la uzo de ĉi tiu produkto ne devus superi 3-4 teaspoons tage. Pli granda kvanto influos negative la laboron de la korpo, ekzemple, ĝi kaŭzas la aspekton de diareo.
Kiom longe mi devas preni siberian grason?
Fakuloj diras, ke ĉi tiu produkto povas esti sekure aplikata ene de 1-2 monatoj, sed nur se ne ekzistas kontraŭindikiĝoj al la uzo de ĉi tiu miksaĵo. Se persono suferas diareron, rena fiasko, aŭ alfrontas tian problemon kiel dysbiosis aŭ pliigis gas-formadon, tiam vi ne povas uzi celulonzon.