La imuneco estas metita en infano dum la procezo de lactancia. La lakto de la patrino, riĉigita kun necesaj nutrajxoj kaj energio, krom stimuli la tutmondan disvolviĝon de paneroj, protektas ĝin de diversaj infektaj malsanoj, kaj se la bebo malsaniĝas, ĝi plibonigas sian rapidan reakiron.
Kiel vi scias, la patrina lakto fariĝas "mirakla resanigo", inkluzive de danke al la utilaj produktoj kiujn la flegistino uzas ĉiutage. Lia ekvilibra menuo devus nepre inkluzivi freŝajn fruktojn. Kaj se en la somero kun ili ne estas problemoj, tiam la vintra fruktoĉambro ne estas tiel diversa: pomoj, cítricos kaj bananoj. De pomoj ni elektas iliajn verdajn variojn, ni rifuzos "eksperimentojn" kun cítricos en la unua etapo de lactancia, sed ĉu ĝi eblas banadrinaj bananoj, ni provu kompreni nian artikolon.
Bananoj por flegistinoj: vi povas, nur zorgeme!
La respondo al la demando pri ĉu bananoj povas esti nutrita ne estas neimigebla aŭ, pli ĝuste, kun rezervoj. Bananoj por lakto devas esti uzataj nur se la bebo havas normalan reagon al ili. Ĝi estas esprimita sen manko de senprudenta, trankvila dormo kaj la neŝanĝita tabureto de infano. Por kontroli sian patrinon, vi devas manĝi pecon da banano kaj dum la tago por sekvi la konduton de la infano. Se ĝi ne ŝanĝiĝis, tiam estas bananoj, kiuj povas esti nutritaj al la patrino, denove zorge kaj en malgrandaj kvantoj - sufiĉas ĝis 2 pecoj tage. Antaŭ ĉio, malgraŭ la fakto, ke en la plej multaj kazoj ĉi tiu produkto estas hipoallergena, pro la alta enhavo de sukero en la banano, kiu kaŭzas la procezojn de fermentado en la intestoj de la bebo, la bebo povas havi kolikon.
Krome, la reago de la plej mambrutiĝanta al bananoj estas tre individua: ili havas laxan efikon sur la intestoj de iu, kaj iuj kondukas al estreñimiento, kiu estas transdonita al infano "per inercio". Ekzistas opinioj, ke la taburetaro okazas post la uzo de bananoj, dum nematuraj aŭ verdaj bananoj dum lakto, kontraŭe, povas kaŭzi diareon kaj pliigon de gasaj formadoj, precipe se la produkto estas lava per akvo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la amelo enhavita en tiaj bananoj, sen tempo por igi sukeron, ne dividas en la malgranda intesto.
Ĉiuj profitoj de bananoj dum lakto
Do imagu, ke la paneroj bone toleras bananojn kaj sur la intestoj de la patrino ili havas normalan efikon. Kio estas la tuta utileco de ĉi tiu produkto, kaj kial necesas uzi bananojn por flegado? Jen la argumentoj por:
- Ili enhavas ekvilibrigitan komponadon de vitaminoj (C, E, B6);
- estas natura fonto de trazaj elementoj kiel kalio (kaliaj saloj estas bonega en batalado, ĉar ili forigas troon de fluo de la korpo), magnezio, kalcio, fosforo, fero (laŭ la vojo, se ni mezuras la utilecon de banano, tiam ĝi estas neniel pli malsupera al la utileco de pli kalika sekigita abrikoto );
- helpi digestadon de karbonhidratoj kaj plibonigi la digestadon en la aro pro la enhavo de malicida, celulozo, pektino kaj aliaj enzimoj en ilia kunmetaĵo;
- redukti doloro en la stomako ulceron, restarigi sian mucosaĵon;
- Estas bonega postparta "antidepresivo" pro la enhavo de la "hormono de feliĉo" - serotonina;
- havante altan energian valoron, perfekte kontentigas malsaton, sed ilia kalika enhavo, kiu rilatas kun terpomoj, devas atentigi la flegistinon, kiu rigardas sian figuron;
- pro la enhavo de sukero en formo de glukozo, sarosezo kaj fruktozo (pro tio, se la flegistino estas diabeto, bananoj al ŝi
kontraŭindikatigitaj), helpi sin alfronti kun trolaboreco kaj restarigi la necesan "nutradon" de la korpo de fortoj; - pliigi koncentriĝon de atento;
- ekzistas opinioj, ke bananoj pliigas lakton, plibonigante la kvaliton de lakto.
Supre
Ĉiuj listigitaj argumentoj "por" konfirmas, ke kun la profito por la sano de la bebo kaj la pozitiva humoro de sia patrino povas manĝi bananojn nutrante, kvankam gravas ne superflui la kvanton da manĝaj fruktoj kaj kontroli la reagon de paneroj. Banana apetito al vi!