Sorĉu kun mambrutado

Ĉiu flegistino scias, kiom grava ŝia dieto estas por la evoluo kaj sano de paneroj. Sekve, la menuo de virinoj dum lakto kaŭzas multajn produktojn. Ne forgesu pri la bezono konsumi riĉa en vitaminoj, legomoj, fruktoj, herboj. Unu el la fruaj printempa vegetaĵaj plantoj estas sorĉa, sed multaj havas demandojn pri ĝia enkonduko en la racion de flegado. Sekve, patrinoj devas kompreni ĉi tiun aferon.

Ĉu mi povas uzi sorĉon por mambrutado?

La planto estas riĉa en vitaminoj kaj mikrolektoj, kiuj efike influas la imunecon kaj ĝeneralan kondiĉon de la korpo, kaj ĉi tio estas tiel necesa por flegistino. Ĉi tio, unuavide, neŝanĝebla herbo havas utilajn proprietojn:

Sorĉeco dum breastfeeding estas kontraŭindikata en la sekvaj patologioj:

Se ne estas problemoj de sano, tiam povas esti teleroj uzantaj tian verdon. Sed ili devos forlasi ilin se la bebo komencas alergiojn.

Supo de buklo por mambrutado

Ĉi tiu plado povas diversigi la dieton de panjo kaj ŝia familio.

Ingrediencoj:

Preparado

  1. En salta akvo, kuiri buljonon, prenu viandon, malvarmeta, tranĉita en malgrandajn pecojn.
  2. Lavi terpomojn, senŝeligi, tranĉi en kubojn. Kune kun la viando, aldonu ĝin al la buljono.
  3. Post 15 minutoj, enjuŝu, tranĉita en kaserolo.
  4. Al la fino de la kuirado aldonu la batitan kruda ovo.
  5. La ceteraj ovoj estas boligitaj en aparta pano, malvarmigita, tranĉitaj en duonojn aŭ kvaraj. En ĉi tiu formo, aldonu al ĉiu servado kune kun dolĉa kremo.

Kukaĵo kun sorĉo por mambrutado

Ĉi tio estas bonega eblo manĝi utilajn kukaĵojn. Pli bone estas por flegi kuiri kukon sen uzo de feĉo.

Ingrediencoj:

Preparado

  1. Ovoj kun sukero devas esti tute batitaj.
  2. Apud ĉi tiu maso, vi devas aldoni farunon kaj miksi, por fari paston, simile al dolĉa kremo.
  3. Metu tranĉitan tranĉilon en ŝmirita formo. Verŝi la paston, loki en la forno, preheatiĝi al 180 ° C dum 20 minutoj.
  4. Tiam vi devas doni la kukaĵon malvarmigi ĝuste en la formo, kaj nur tiam forigi ĝin.