Bulgara pipro estas bona kaj malbona

Dolĉa pipro estas uzata en la preparado de diversaj pladoj. Li estas la plej ŝatata legomo de multaj dommastrinoj. Sed tre malmultaj homoj scias, ke en bulgara pipro ne nur estas enorma profito por la korpo, sed ankaŭ malbonan.

Kiel utila estas bulgara pipro?

1. Pliigita imuneco . Dolĉa pipro enhavas multajn utilajn vitaminojn. Gravas ne forgesi, ke ĉi tiuj substancoj estas stokitaj en freŝaj legomoj, kiuj ne suferis varmegadon. Krom vitaminoj, pipro enhavas: kalio, natrio, fosforo, zinko, magnezio, jodo, fero, kalcio. Ĉi tiuj substancoj pliigas la imunecon kaj malhelpas la okazon de anemio.
2. Fortigo de sangaj glasoj . Inter la multaj vitaminoj, kiuj konsistas el la bulgara pipro, valoras reliefigi vitaminon C, ĉar ĝia enhavo en la vegetalo estas pli alta ol en la nigra kudro kaj citrono. Ascorbika acido bone fortigas la murojn de la vazoj, precipe en kombinaĵo kun vitamino P, kiu ankaŭ estas parto de dolĉa pipro.
3. Pliboniĝo de vidado . En dolĉa pipro enhavas vitaminon A, kiu stabiligas la okulojn. Ankaŭ ĉi tiu vitamino helpas plibonigi la haŭtan kondiĉon.
4. Liberigi depresion . Multaj homoj maltrankviliĝas pri la malkresko de forto, sendormeco kaj memoro-difekto. Ĉi tiuj simptomoj ofte okazas kun akra malabundeco de B-vitaminoj. Ili troviĝas en grandaj kvantoj en dolĉa pipro. Anstataŭ antidepresivos, oni rekomendas manĝi multe da salatoj kun dolĉa pipro kaj marŝi en la freŝa aero.
5. Stabiligo de la gastrointestinal vojo . La komponado de bulgara pipro inkluzivas alkaloidan capaĉinon, kiu restarigas la laboron de la gastrointestinalo kaj normale la funkciadon de la pankreato. Ankaŭ, ĉi tiu elemento reduktas altan sangopremon kaj diluas sangon.
6. Perdi pezon . Bulgara pipro bone establis sin kiel rimedo por perdi pezon. Ĝi antaŭenigas la akcelon de metabolaj procezoj, kiel rezulto de tio, la pezo komencas malpliiĝi rapide. Aparte grava estas la bulgara pipro en la dieto, ĉar ĝi estas malalta kalora produkto.

La malutilo de la bulgara pipro

Iuj homoj bezonas ekskludi vegetaĵon el sia dieto. Ĉi tiuj inkluzivas pacientojn kun hipertensio, same kiel homoj kun korona arterio-malsano kaj koro ritmaj tumultoj. Dolĉaj paprikoj devas esti uzataj zorge por homoj kun ulceroj kaj gastritoj. De manĝado de legomo, oni devas rifuzi de suferado de hemorroidoj, epilepsio, kun ekscititeco de la centra nervoza sistemo, kaj ankaŭ ĉe la problemoj kun la renoj kaj hepato. Ĉio pri la kruda fibro, kiu venas kun pipro.

Respondante la demandon pri ĉu la bulgara pipro estas utila, vi povas diri kun konfido - jes. La legomo havas multe pli pozitivajn proprietojn ol negativaj, do rekomendas prezenti ĝin en la dieton, sed konsideras kontraŭindikiĝojn kaj manĝas sen fanatikeco.