Inter la disponeblaj hejmaj belegaĵoj estas la plej agrablaj banoj. Ili donas nekredeblan feliĉon, devigante ilin reveni al ili denove kaj denove. En antikvaj tempoj, nur riĉuloj povis pagi ĉi tiun plezuron. Inkluzive adoleskantoj scias uzi banan oleo. Akvaj proceduroj povas esti faritaj almenaŭ ĉiutage.
Kiel uzi banan oleo?
La principo de la efiko de akvaj proceduroj estas kompleksa. Ĝi estas pro la samtempa influo de 3 faktoroj: akva premo, ĝia temperaturo kaj kemia komponado. Danke al ĉi tio, la institucio havas multoblan efikon:
- La premo sur la muskoskeleta sistemo malpliiĝas, kreas senton de senvaloro. Ĉio ĉi provizas la florecon de akvo.
- La poroj estas malfermitaj, ĉar la haŭto komencas spiri plene.
- Plibonigas la laboron de la internaj organoj - la koro, renoj kaj pulmoj, normale spiras kaj forigas stagnadon de sango en la membroj.
- Pliigas la penetradon de valoraj substancoj en la haŭton.
- La nivelo de streso-hormonoj malpliiĝas. Post la proceduro, ekzistas forta forto.
Antaŭ ol uzi oleon por banujo, vi devas ekscii, kian efikon estas atendata de ĉi tiu procedo. La rezulto dependas de la temperaturo de la akvo kaj la "aldonaĵoj" uzitaj. Banoj povas esti:
- malvarma (temperaturo ĝis 20 ° C);
- malvarmeta (25 ° C - 30 ° C);
- Varma (la temperaturo de akvo fluas ene de 33 ° С - 38 ° С);
- varma (pli ol 39 ° C).
Banaj reguloj:
- Vi ne povas naĝi sur plena stomako. Devas pasi 2-3 horojn post manĝi.
- Antaŭ ol vi plonĝiĝas en la banon, vi devas pluvi. Danke al tio, la haŭto sorbos pli bonajn nutraĵojn.
- Ne banu tro da bano. Longaj proceduroj povas malplenigi la korpon.
- Banoj estas malpermesitaj por diabeto, kora fiasko, ginekologiaj malsanoj kaj gravedeco.
- Vi devas liberigi vin mem de negativaj pensoj.
Kiel uzi solidan banan oleo?
Butteroj havas altan enhavon de saturitaj grasaj acidoj. Krome, ili estas riĉaj en vitaminoj kaj aliaj valoraj elementoj. Ilia fandpunkto estas 50 ° C, do kiam ili estas konservitaj, ili estas en solida stato. Tia bano-oleo povas esti uzata:
- Oleo de kokoso , kiu havas efektojn antiinflamatorios, hidratantes kaj antioksidantoj;
- palmo (restarigo, resanigo kaj plifortigo);
- Kaka butero provizas regenerante, malvarmigi kaj humidigajn efikojn;
- Mangan (restarigas, potencigas kaj posedas antioksidajn proprietojn);
- karito (batalas kun puffiness, rejuvenece kaj mildigas la haŭton);
- Oleo por banĉambroj pliigas la elastecon de la epidermo, traktas dermatitis kaj karakterizas per resanigo kaj regenerado.
Tre utila por ledo. Ili havas magian efikon sur la epidermo. Elektante solidajn kaj aromajn oleojn por la bano, iru al la sekva etapo - fandado de la Butteroj. Ĝi iomete malmola oleo - laŭvorte 10-25 gramoj. Akvo estas kolektita kaj riĉigita per "aldonaĵoj". Maldika filmo formas sur la surfaco de la bano. La akvo mem fariĝas pli mola. Prenu banon devas esti ĝis 20 minutoj. Humidiga proceduro povas esti plenumata kelkfoje en semajno.
Banujo en buloj
Ĉi tiuj bomboj diferencas en komponado, koloro kaj aromo. Tiaj substancoj povas enhavi la jenajn substancojn:
- Butistoj;
- oleoj aromáticos;
- petaloj de floroj aŭ aliaj aldonaĵoj;
- maro salo;
- ekstraktoj de herboj kaj tiel plu.
Post elektado de bombo, enhavanta trankviligajn banajn oleojn aŭ tondi botelojn, iru al la proceduro mem. En la tanko vi devas kolekti sufiĉe da akvo (malvarmeta, varma aŭ varma). Tiam vi devas malsupreniri la bombon en la tubon kaj atendi ĝis ĝi tute solvas. Tiam ili estas mergitaj en akvo saturita per oleoj. Prenu banon povas esti de 15 minutoj ĝis duonhoro. La nombro da proceduroj rekomenditaj de kosmetologoj estas unufoje semajne.
Esencaj oleoj por banujo
Estas malsamaj grupoj de aromaj aldonaĵoj, kies reprezentantoj estas similaj en sia efiko sur la korpo. Al la elekti oleon de bano, ĝi devas konsideri ĝian aromon kaj celon. Ili povas esti:
- tonado - pino, pomelo, nukso, citrono, citrono, saĝo;
- anti - celulito - cedro, oranĝo , citrono, pino, kesto;
- malplenaj esencaj oleoj por bano - rozkolora, mandarina, mirho, lavvino, jasmino, lindo, sablo;
- rejuvenebla ago - jasmino, rozo, sablo, mirho, lotuso;
- ekscita - junipero, rozo, nukso, geranio, saĝo, ylang-ylang;
- inmunotrópico - ŝnuro, kamionilo , abio, jasmino, basilio.
Ĉiuj aromaj oleoj povas esti kondiĉe diferencitaj en 3 grupoj:
- Citrus - kalko, mandarino, oranĝo, pomelo.
- Ekzota - mirto, mirho, sablo, eŭkalipto.
- Floral - geranio, ylang-ylang, kamomilo, palmarosa, lavendo.
Esencaj oleoj - bonaj kaj malbonaj
Proprie elektitaj aromaj aldonaĵoj havas rimarkindan efikon sur la korpo. Ili helpas atingi la sekvajn rezultojn:
- Bonvolu kaj malpezigi la simptomojn de laceco.
- Plibonigu la haŭtan kondiĉon - pliigi elastecon kaj elastecon, batali per senŝeligado kaj "oranĝa" ŝelo.
- Normaligi la hormonan fonon - helpu virinon senti ekvilibrigita kaj mem-certa.
- Pliigi libido - ĉi tio estas al la helpo de oleo-afrodiskoj.
- Malpezigi doloron - plej aromaj aldonaĵoj havas ĉi tiun efikon.
- Pliigi imunecon - ĉiuj esencaj oleoj havas antimicrobiajn kaj kontraŭinflamatoriajn proprietojn.
Eĉ kun daŭrigita uzo de tiaj aromaj aldonaĵoj, ne estas adictiva efiko. Pro ĉi tio, tiaj oleoj povas uzi longtempe por terapiaj aŭ preventaj celoj. Tamen, aromaj agentoj havas danĝerajn "facetojn". La malutilaj propraĵoj de esencaj oleoj rekte atribuas al la malalta kvalito de ĉi tiu produkto. Por protekti vin de "surprizoj", estas grave sekvi tiajn rekomendojn:
- Aĉetu la produkton nur en provitaj vendejoj.
- Ne uzu sintezajn oleojn por kuracaj celoj.
- Ne aĉetu tro malmultekostan ilon - la procezo de fabrikado de tiaj produktoj estas laborema kaj multekosta.
- Konservu banan oleo en malvarmeta ombro.
- Ne uzu la produkton per eksvalidigita breto vivo.
Sed eĉ la utilaj propraĵoj de esencaj oleoj povas esti eklipsigitaj se ĉi tiuj rimedoj estas misuzataj. Danĝeraj povas esti:
- kun hipertensio - eŭkalipto, rozo, romero, saĝa kaj cipreso aromata;
- En la lakto de periodo - Jasmino, Mento kaj saĝa petrolo;
- Kun hipotensio - Lavendo, Citrono kaj saĝa gusto aldonaĵoj.
Kiel aldoni esencan oleon al la bano?
Aromata agento devas esti uzata kiel sekvas:
- La maksimuma permesinda kvanto de etero estas 10 gutoj. Se la aromata agento estas uzata por la unua fojo, tiam la dozo devas esti 2 fojoj malpli. Ĉi tiu limigo pri kiom da gutoj de esenca oleo por aldoni al la bano helpas malhelpi negativan reagon de la korpo.
- Ne aldonu etherojn dum akvobrikado aŭ kiam la jacuzzi estas ŝaltita.
- Antaŭ-aromata agento devas esti miksita kun baza oleo aŭ maro salo.
- Akvo devas esti bone miksita. Ĉi tio certigos eĉ distribuon de la "aldonaĵo".
Kiel ĝuste bani kun esencaj oleoj?
Por maksimumigi la efikon de la proceduro, ĝi bezonas specialan alproksimiĝon. Estas tute reguloj kiel bani kun esencaj oleoj. Sekvu ĉi tiujn rekomendojn:
- La akva temperaturo devus esti optimuma - ne varma kaj ne malvarmeta, sed varma.
- Ĝi ne rekomendas uzi banan ŝaŭmon aŭ ĝelon dum ĉi tiu proceduro. Ĉi tiuj detergentoj reduktos la efikecon de la etero.
- La daŭro de la procedo de akvo estas ĝis 20 minutoj. Kiel bano kun oleo de oleo, ĝi devas esti farita unufoje semajne. Por terapiaj celoj, enoficigu la proceduron ĉiun tagon.
Banujo kun oranĝa oleo
Ĉi tiu proceduro havas bonan efikon sur la korpo. Bano kun oranĝa oleo havas ĉi tiujn efikojn:
- antiinflamatorio;
- painkiller;
- regenerante;
- antisepsa;
- inmunostimulante;
- forkreta;
- tonika;
- anti-cellulito kaj tiel plu.
Banujo kun pompa oleo
Ĉi tiu aromata produkto estas vera vendejo de valoraj substancoj. Pensante, pri kiu esenca oleo elekti por bano, ofte ĉesas sin. Akvaj proceduroj kun tia "aldonaĵo" havas tian efikon:
- tonante la haŭto;
- redukti inflamon;
- Glataj sulkoj;
- reveni elastecon;
- purigu la aerajn vojojn;
- Sidejo la nervoza sistemo kaj tiel plu.
Banujo kun lavenda oleo
Ĉi tiu aromata agento havas ampleksan gamon da agoj. Ĝi apartenas al la kategorio "malstreĉiĝantaj esencaj oleoj por banujo". Krome, la ĉeesto de ĉi tiu "aldonaĵo" havas efikon sur la korpo:
- sidejo;
- anestezas;
- elstrekas agreson;
- promocias sonan dormon;
- batalas haŭtaj malsanoj kaj tiel plu.
Banejo kun menta oleo
Ĉi tiu aromata produkto havas prononcitan aromon. Ĝi estas uzata kiel malstreĉa bano-oleo. Tamen, ĝi ankaŭ povas havi aliajn efikojn sur la korpo:
- normaligo de imunologia reaktiveco;
- premo redukto;
- plibonigo de cerebra trafiko;
- normaligo de la menstrua ciklo;
- plibonigante la protektajn funkciojn de la korpo kaj tiel plu.
Banujo kun eŭkaliptoleo
Ĉi tiu aromo estas unu el la plej potencaj antisepsoj. Sekve, elektante esencajn oleojn en la banĉambro, li estas preferata. Tia "aldonaĵo" helpas:
- normaligi la laboron de la koro muskolo;
- plibonigi haŭto kondiĉo;
- trankviligi;
- aktivigi la korpojn arierulojn.