Alexitymia

Laŭvorte ĉi tiu vorto tradukiĝas kiel "sen vortoj por sentoj". Alexitimia - kiel psikologia problemo - ĉi tio estas karakterizaĵo de persono kaj karakterizaĵo de sia personeco, en kiu la sekvaj difektoj estas diagnozitaj:

• la nekapablo por taŭge taksi la situacion;
• grandaj malfacilaĵoj pri priskribado de propraj kaj aliaj emocioj;
• malfacileco distingi inter korpaj sentoj kaj emocioj;
• manko de imago;
• frenezo pri eksteraj stimuloj;
• ignorante internajn sentojn;
• manko de emocia pensado, kiam la logika kaj konkreta regas;
• manko de intuo kaj imago.

Ĉiuj ĉi tiuj aspektoj povas manifesti samtempe samtempe, sed la dominado de iu individuo ne povas esti forigita.

Studo pri alexitimio

Identigi la stadion kaj nivelon de alexitimio uzas diversajn teknikojn kaj provojn. La termino estis proponita en 1973 fare de Peter Sifens. En lia laboro li priskribis observojn pri pacientoj de psikologia kliniko. Ili estis tre konfliktoj kaj antaŭpremis al streso. Preskaŭ senhavaj de imago, ili malfacile priskribis iliajn sentojn kaj trovis la ĝustan vorton por translokigo de informoj.

Alexitimia - signoj

Kaj do homoj, kiuj suferas alixitemion, estas tre malfacile kompreni siajn sentojn kaj emociojn. Sekve ili ne povas simpatii kun aliaj homoj. Ili estas malproksimaj de aliaj emocioj kaj emocioj de aliaj homoj. Por ili ne estas klara kaj tre malfacile simpatias kun iu ajn kaj montras domaĝon. Sperto montras, ke tiaj homoj havas primitivan pozicion, ili estas senagaj, ne aktivaj kaj infanaj. Kiel konsekvenco, la tuto de tiaj kvalitoj kondukas al la fakto, ke la persono iĝas konfliktita kaj ne volas trovi kompromitojn, kiuj ne scias kiel agi en la teamo.

Alexitymia kaj Malsano

Variantoj de la origino de ĉi tiu malsano kaj similaj devioj povas esti du:

1. Se persono naskiĝas kun tiaj kvalitoj de karaktero, tiam li ne luktas kun siaj propraj mankoj, tk. Ne konsideras ĝin necesa.
2. Povas esti akirita kaj esti provizora. La kialoj de ĉi tiu konduto ankoraŭ ne malkaŝis, sed oni supozas, ke tia stato venas post la sperta streso kaj daŭrigita depresio. Ĉiuj suferantaj de ĉi tiu speco de mensa malordo havas negativan sperton de situacioj, kiuj draste ŝanĝas la optimisman vidon de la pesimisma. Ĉi tiu malsano venas kiel protekto de la korpo kontraŭ eksteraj stimuloj.

Alexitymia - traktado

Bedaŭrinde, Aleksikimo preskaŭ ne pruntas al psikoterapio. En maloftaj kazoj, ĉe malsamaj etapoj de evoluo, psikoterapio povas esti efika. Se vi trovos signojn de alexitimio, sciu: "Neniu helpos vin, krom vi mem." Vi povas kuraci vin mem, nur se vi volas ĝin.

1. 12 Veraj metodoj de kuracado prezentiĝas al via atento, sed vi povas elpensi multajn aliajn: viajn proprajn kaj novajn! Bonŝancon!
2. Atentu arto. Esti interesata pri la laboro de aliaj homoj aŭ kreu vin mem.
3. Kreemo estas via plej bona amiko!
4. Trovu vin kaj evoluu en malsamaj direktoj, kiuj interesas vin.
5. Ne sidiĝu. Se vi havas ion por fari, tiam vi ne havos tempon pensi pri stultaj aferoj.
6. En ĉiu momento de via vivo, serĉu la belan.
7. En iu ajn temo, kiu ĉirkaŭas vin provu konsideri la belecon.
8. Esti surprizita.
9. Vojaĝado.
10. Lernu kaj disvolvi.
11. Se vi ne ŝatas ion en iu, komencu ŝanĝi la mondon kun vi mem. Ŝanĝu vin mem, plibonigu.
12. En la feliĉaj momentoj de via vivo, aŭskultu vin mem. Kion vi sentis? Kion vi nun sentas? Provu memori tiujn emociojn kiel eble plej bone. Komuniku kun vi mem. Provu klarigi al vi mem, kio estas viaj spertoj kaj emocioj.