La koncepto de apatio ofte konfuzas kaj erare nomiĝas depresio. Fakte, apatio ŝprucas kiel impostisto aŭ kiel konsekvenco de depresio. La stato de apatio nepre volas fari ion ajn, kun la plena realigo, ke ĝi estas absolute necesa.
Karakterizaĵoj de la malsano
Kiam persono disvolvas apation al la vivo, estas tre malfacile ne rimarki aliajn. Ekzistas kompleta forigo de mensa kaj fizika aktiveco - la paciento ne volas pensi, ne sentas emocion , ne leviĝos denove de la lito. Malaperi interesojn, aspirojn, celojn. Ĉi tiu kondiĉo povas esti karakterizita de la fama citaĵo "Neniu estas iranta ie ajn".
Plena laceco kaj apatio povas okazi post la malsanoj (inkluzive de komunaj malvarmoj), beriberi, post operacioj, same kiel kun mensaj malsanoj. Longa apatio estas signalo, ke temas turni sin al psikologo kaj esti ekzamenita.
Krome, apatio estas normala (sed indeseable) fenomeno kiam persono ne vivas per ritmo. Malmulta dormo, laboro elĉerpas ĉiujn homajn rimedojn, daŭrigitan psikologian streson (ekzemple, se la laboro rilatas al la respondeco pri la vivo de multaj), kiel ankaŭ fizika elĉerpiĝo. Kompleta apatio - ĉi tio estas nur signalo de la korpo, kiu senĉese petas vin lasi ĝin kapti vian spiron.
Por iu, en la ukraina lingvo ĝis 1920 (la tempo de publikigado de la rusa-ukraina medicina vortaro) ne estis termino de apatio. Ukraina Komandanto diras, ke anstataŭ la vorto "apatia" uzis la ukraina vorto "bajduzhisto", kio signifas "indiferentecon".
Kion mi faru?
Estas certe ke dum longa tempo en tia stato ne povas esti etendita. Sekve, kiam apatio okazas al ĉio, la demando pri tio, kion fari, ŝprucas de iu forta homo, kiu volas rapide rapidiĝi en liajn manojn.
Granda eraro estas pluigi pli da laboro, pli da ŝarĝoj kaj frapi "kojnon kun kojno". Fakte, ĉi tiu konduto nur kondukos al pli granda depresio.
- Prenu, almenaŭ, tagon.
- Oni devas dormi.
- Ĉiutage, faru, kion vi nur ŝatas, kaj ne havas "mondan" profiton.
- Komforte manĝu (sen pensado pri troa pezo), banu kun esencaj oleoj, iru al belega salono aŭ banurbo, aĉetu vin mem donaco, kiu iam estis sonĝita.
- Faru planon por viaj sonĝoj kaj promesu vin mem rimarki ilin laŭgrade.
- Kiam vi malstreĉiĝos, pensu pri tio, kio estas malbona en via ĉiutaga rutino, aranĝu, ĉar ĉiam estas eliro.
- Komencu preni vitaminojn .
- Se apatio ŝprucis pro malhonoro por laboro, "brutaĵo", kompleta perdo de intereso en ĉi tiu aktiveco - devos ŝanĝi laborpostenojn.
- Se vi havas la ŝancon, prenu feriojn por pli tutmonda mezuro, sed ne malsana.