Unu el la plej bongustaj kaj nekutime utilaj kulturoj estas melono. Ŝia bela kaj matura frukto ŝatis preskaŭ ĉiuj homoj, kaj estontaj patrinoj ne estas escepto. Samtempe, melono por gravedulinoj portas ne nur profitojn, sed ankaŭ malbonon, kiun vi devus scii antaŭ ol vi manĝos ĉi tiun dolĉan beron.
Utiloj kaj damaĝo de melono dum gravedeco
La melono-pulpo enhavas grandan kvanton da utilaj substancoj, kiel ekzemple etiko fólico kaj ascorbico, fero, fosforo, kalio, magnezio, natrio, vitaminoj A, E, P, PP, B kaj aliaj. Krome, ĉi tiu biero enhavas pektinojn kaj fibrojn, kiuj estas tre gravaj por la taŭga funkciado de la digesta vojo.
Pro la ĉeesto de tre bezonataj ingrediencoj, la avantaĝoj de melono dum gravedeco fariĝas evidentaj, nome:
- Ĉi tiu biero pliigas humuron, trankviligas kaj malpezigas streso;
- melono helpas pliigi la nivelon de hemoglobino en la sango;
- stimulas peristalsison de la intesto kaj malpezigas estreñimiento, ofte okazas dum la atendanta periodo de la bebo;
- Ĉi tiu melona kulturo, konsumita en moderaj kvantoj, mallate elprenas troan likvaĵon el la korpo de la atendanta patrino, kiu povas malhelpi la ŝajnon de ŝvelaĵo. Samtempe, troa konsumado de melono pro tio povas difekti la korpon de graveda virino;
- Melono provizas la produktadon de novaj sangaj ĉeloj;
- Danke al la ĉeesto de silicon-melono-pulpo tenas la harojn, haŭtojn kaj ungojn en perfekte sana kondiĉo.
Malgraŭ la fakto, ke la melono vere estas tre utila por atendantaj patrinoj, ĝi ne devas esti trouzita - en la tempo de atendo de la bebo, ĉiutaga parto de ĉi tiu beruso ne superas 200 gramojn. Eĉ malpli da melonoj povas pagi gravedajn virinojn, se ili diagnozis sian diabeton, gastriton, peptikan ulceron kaj aliajn kronajn malsanojn de internaj organoj. En ĉiuj ĉi tiuj kazoj, antaŭ ol ĉi tiu melona kulturo rekomendas konsulti kuraciston.