Ni uzas la terminon "depresio" tiom ofte en nia parolado, ke ĝi ŝajnas, kvazaŭ, ĉe la plej malgranda signo de "senŝeligita tero," ni tuj falos en deprimitan staton. Homoj ofte konfuzas la nocion de depresio, malbona humoro kaj streso. Malbona humoro - ĝi venis kaj foriris, la kialo, kiu kaŭzis la humuron, estis forigita kaj nun vi denove ebria. Kaj la depresio estas precize karakterizita de la fakto, ke ne ekzistas evidenta kialo, aŭ ĝi longe forigis, kaj stranga bildo de sentoj restis.
Simptomoj
Pri la frua stadio de depresio, senkonsidera kaj "napoleonaj planoj" povas paroli: persono senĉese ĵetas de unu grandioza afero al alia, ĉar tago interesas sian celon malaperas, kaj la plej malgranda rememorigo de ŝi kondukas la pacienton en iriton.
Homoj, kiuj estas enkreskitaj en depresio, karakterizas per ŝokaj antikoj, persono, do, petas helpon kaj montras kiom forta estas lia doloro.
Dum la depresio, homoj perdas intereson pri hobioj kaj hobioj, kiuj okupiĝis dum la jaroj. En lia laboro, la paciento faras erarojn kaj ne povas koncentriĝi.
Se vi aŭ viaj parencoj havas signojn de depresio, memoru, traktado ĉe hejmo eblas, sed nur en la unuaj etapoj. Plie - sen kvalifikita psikologia helpo ne povas fari.
Traktado
Komencu kun tradicia medicino, ĉar ĝi estas pli bone trakti la problemon kun la plej mildaj rimedoj.
Eblas skribi Talmumojn entute pri la traktado de depresio kun herboj. Ni komencos nian modestan liston kun banoj por malstreĉiĝo: 2 kuleroj. folioj kaj popoloj kreskas 250 ml de bolanta akvo, ni insistas 30 minutojn kaj verŝas en la banon (por unu bano ni bezonas 2 litrojn da buljono).
Estas ankaŭ nomataj gastronomiaj manieroj por trakti depresion. Tio estas, necesas konsumi nutraĵojn, kiuj kontribuas al la produktado de hormonoj de feliĉo. Inter ili, en kuraĝa tipo, bananoj, karoto suko kaj nigra ĉokolado devas esti distingitaj.
Via recepto por antidepresivo por 1 tago:
- 1 banano;
- 250 ml de ĵus elpremita karoto suko;
- 50 gramoj da malhela ĉokolado sen aldonaĵoj.
En la traktado de maltrankvila depresio, pli potenca rimedo helpos:
- sekigitaj abrikotoj - 100 g;
- sekvinberoj - 100 g;
- prunoj - 100 g;
- Miksaĵo de nuksoj ( migdaloj , pistoj, kalkuloj, aveloj) - 100 g;
- citrono - 1 peco;
- Mielo - 2 tbsp.
Ĉiuj ĉi tiuj ingrediencoj miksas kaj trapasas karnan muelilon (citrono kune kun zesto). Aldoni mielon al la miksaĵo kaj stoki en la fridujo. Oni rekomendas forigi la lienon antaŭ sia komenco, por preni kuleron de ĉi tiu kuracisto (kredu, efika!) Rimedo antaŭ matenmanĝo ĉiutage.
Antidepresivos
Se ni parolas pri la traktado de la depresio, pro iu kialo antidepresivos pensas, sed ne bananoj kaj sekaj fruktoj. Ne estas nenio indecida en preni antidepresivos, kaj ili funkcias precize pri la principo de ĉiuj medikamentadoj - se la profitoj, kiujn ili alportas al la paciento, superas la difekton, tiam oni devas preni ĝin. Pensu por vi mem, kio estas pli bona: suferi de kapdoloroj, sendormeco, rapidaj korbatoj, obsedoj kaj aliaj aferoj, aŭ trinku antidepresivon kaj fine atingi sufiĉan dormon?
Verŝajne, de ilia ricevo povas esti konsekvencoj. Unue - psikologia dependeco, kiam en tiu kazo vi tuj kuras por la tablojdo. Sed jen kial antidepresivos devas esti preskribitaj de kuracisto, kiu taksos vian dispozicion al psikologiaj dependecoj, kaj vendoj devas esti efektivigitaj ekskluzive per preskripto.
Memoru, la depresio ne estas ĉiam! Nur vi povas ŝanĝi vian vivon aŭ ŝanĝi vian sintenon al la vivo. Se io ne konvenas al vi kaj kaŭzas depresion, tiam vi havas la forton ne nur al mem-flageligo, sed ankaŭ por venki obstaklojn.