Self-disvolviĝo estas afero, nedubeble necesa, nur kun kio komenci? Por la unuaj paŝoj, mem-disvolviĝaj metodoj kiel bildigo kaj asertoj ne taŭgas por tre simpla kialo - ni ankoraŭ ne scias, kion ni bezonas por visualizi, ni ne havas klaran programon de mem-evoluo, kaj tial ĉiuj ĉi tiuj teknikoj ankoraŭ estas senutilaj.
Kiel fari mem-disvolviĝon?
Kial do komenci la procezon de mem-evoluo? Nature por streki planon por vi mem, kun fiksado de celoj. Labori sur vi mem, ne sciante, kio okazos kiel rezulto, estas neebla. Sekve, komence, via mem-disvolviĝo programo aspektos tiel.
- La deziro por mem-disvolviĝo estas bonega, sed oni ne povas sufiĉe multe atingi ĝin, vi devas taksi viajn proprajn atingojn, viajn proprajn valorojn kaj mankojn. Malsamaj ŝancoj estas preskaŭ ĉiam la rezulto de la "laboro" de niaj mankoj: pigreco, troa (nesufiĉa) mem-konfido, ktp. La sama estas vera por via propra vivo - vi faras ion malĝuste (pensu, ke kiam la sentoj pasas, tiam vi ne bezonas atenti ilin, provu kalkuli ĉion), do ŝi ne volas solvi. Unue ni bezonas paroli pri la spirita flanko de la problemo. Jes, sen mono ie ajn, kaj ni ĉiuj volas esti sukcesa komercistino. Sed pensu, se vi iros al via celo "per la kapo", perfidante amikojn kaj forgesante viajn amatojn kaj, fine, sukcesante tion, kion vi volas, ĉu tio faros vin feliĉa? Se jes, kaj la supro de la manĝaĵa ĉeno estas la limo de sonĝoj, kaj vi ne zorgas pri sentoj kaj emocioj, tiam vi vere ne bezonas pensi pri iu spirita mem-evoluo. Atentu komercajn trejnadojn, lernas majstre superi la obstaklon kaj facile perfidi. En ĉiuj aliaj kazoj, vi bezonas mem-evoluan planon, kiu inkluzivas manierojn por sukcesi la profesian sferon kaj metodojn por atingi emocian ekvilibron
- Kiel komenci mem-disvolviĝon? Kun la zorgo de amatino. Vi jam havis tempon rigardi la liston de viaj bonaj kaj malbonaj kvalitoj, povus kompreni la kialojn por viaj fiaskoj. Nun estas tempo por labori kun ĉiu negativa trajto, ne kroĉu ĉion tuj, lasu la vojon al la supro esti laŭgrada, tro rapida reakiro estos sana elĉerpi. Kion zorgas? Nu, vi faros ĉion por vi mem. Kaj cetere, diru al mi, ĉu vi ne rimarkis la laciĝon kaj nepresentan aspekton pro la kaŭzoj de viaj fiaskoj, kaj inter la mankoj - neglektas vian propran sanon kaj korpon? Ĉu tio estis? Tiam al vi, kiel iu bezonas prizorgi vin mem, ĉi tio estos la komenco de via mem-disvolviĝo. La spirita flanko estas necesa, sed se vi tute ne zorgas pri via korpo, ne atentu ĝiajn bezonojn, tiam pri iu mem-evoluiga parolado ne povas iri, vi nur ne havas sufiĉan forton por ĝi.
- Ofte ni ne povas koncentriĝi pri iu ajn procezo, kapoj de pensoj skribas, agordante al ne-funkcia reĝimo, nekonformaj timoj interfiere kun la objektiva vidado de la situacio. De ĉio tio vi devas forigi, lernu centri la problemon, korekte priorigi, purigi viajn pensojn. En ĉi-lasta, meditado fariĝos bona helpanto - ĝi savos vian informkampon de la "ĉasoj" kaj donos al vi la energion necesan por antaŭeniri. En orientaj praktikoj, meditado estas necesa en trankvila ĉambro, ĉe tagiĝo. Sed modernaj kondiĉoj ne ĉiam permesas ĝin, do elektu la tempon oportuna por vi.
- Manĝaĵo por la menso ankaŭ agu regule, ne lasu la cerbon malsovaĝiĝi, alie ĝi fariĝos anoreksa sinjorino, kiu malfortiĝos de la plej malgranda superstreko. Elektu al vi interesan direkton (krom via propra profesio) kaj studu ĝin. Legi librojn, ne statusojn en sociaj retoj,
vidu bonajn filmojn, ne dramseriojn, serĉu scivolajn interparolantojn. - Memrevoluado de virino devas inkluzivi fizikan aktivecon. Ne ĝemu tre - iomete, sed vi devos trakti ĝin. Unue, ĝi estas mem-disciplino, kaj dua, belega animo bezonas sana kaj belan ŝelon.
- Lernu ami (vi mem, amikoj, viro, kiu proksime de vi, homoj ĝenerale) komprenas, ke sen amo, feliĉo kaj paco estas neeblaj. Estas amo (en la plej alta sento de la vorto) kiu ekvilibrigas la komencon kaj fonton de forto por novaj atingoj.