Verŝajne vi renkontis homojn, kiuj ne volas interrompi, kvankam ili ŝajnas esti nenio interesaj kaj ne diras. La sorĉa stampilo de la voĉo kaj la ĝusta parolado estas kapabla altiri la atenton de la oyantoj, ne malpli ol amuzaj faktoj. Necese diri, la sukceso de oratoro plejparte dependas de bona frazo. Kaj, se viaj aŭskultantoj ofte demandos vin aŭ ĉesos distri dum konversacio, estas tempo pensi pri kiel plibonigi la paroladon.
Propra spirado
Laboro pri plibonigo de vortoj komencas kun ekzercoj por taŭga spirado:
- malfermu vian buŝon kaj profundan spiron per via nazo. Poste malrapide elĉerpu tra la buŝo sen fermi ĝin. Ripeti 7-10 fojojn;
- Fermu vian buŝon kaj mallongan spiron kun via nazo, etendante la flugilojn de via nazo. Kiam vi elĉerpas, tretu viajn nazilojn per viaj fingroj;
- ripeti la antaŭan ekzercon, nur per la elĉerpiĝo eltiri la sonon de "nnn" aŭ "mmm", kaj pati la nazilojn laŭ ordo de sinsekvo;
- staru rekte, metu viajn manojn sur vian talion. Piedoj de larĝa ŝultro aparte, prenu malrapidan spiron. Malfermu vian buŝon iomete, por ke per ekspiro, rezisto al la lipoj povus esti sentita. Elspiru malrapide, mensoge parolante. En la estonteco, plenumu ĉi tiun ekzercon en malsamaj pozicioj, eĉ kiam marŝante aŭ kurante;
- etendu kelkajn vokajn sonojn sur elĉerpiĝo;
- Faru luman cirklan masaĝon de la interkosta areo kaj abdomeno, plibonigante sangan trafikon kaj elastecon de muskoloj.
Praktikante la lingvon
Por plibonigi la vortaron, ĝi utilas efektivigi ekzercojn kiuj trejnas la lingvon:
- frapu la langon kaj faru al ili cirklajn movadojn unue en la horloĝo kaj poste kontraŭhorloĝe;
- ne premante la langon, provu doni al ĝi malsaman formon: ruli en tubon, akrigi aŭ, kontraŭe, malŝalti ĝian tipon. Faru larĝan aŭ mallarĝan langon, sed vi povas - meti ĝin sur rando;
- malfermu vian buŝon per duone rideto, etendu vian langon kaj movu ilin unu post unu kaj poste en alian angulon de via buŝo. Gravas, ke la lango ne glitas super la malalta lipo;
- "Brush" la langon, ambaŭ de interne kaj ekstere.
- fermu vian buŝon, streĉu vian langon kaj alterne ripozi kontraŭ ili sur unu vango kaj poste aliflanke. Tiam malfermu vian buŝon kaj ripetu la ekzercon.
Disvolvi la muskolojn de la lipoj
Se viaj lipoj ne estas sufiĉe moveblaj aŭ letargaj, tio ankaŭ povas influi la klarecon de parolado. Sekve, estas grave inkluzivi en ekzercoj por bona vortado tiuj, kiuj celas disvolvi la muskolojn de la lipoj:
- la supra lipo bone estas trejnita per la prononco de "vn", "hl", "tn", kaj la pli malalta - "pagoj", "ks", "bz", "rz";
- Metante malstreĉan langon sur la malsupera lipo, etendi "ee" kaj "Iii";
- portante la pinton de la lango trans la ĉielon, etendi "o", "y";
- Tiri viajn lipojn en tubon, Kaj poste rideti. Ripeti plurajn fojojn;
- Havante fermitajn lipojn, pentras kiel kamelo kroĉas dornon. Prizorgu, ke via busxo ne malfermiĝas;
- diru la vortojn al "b" kaj "n", ĉiufoje kunpremante siajn lipojn antaŭ ĉi tiuj sonoj, tiel ke ili sonas laŭte;
- etendu viajn lipojn per rideto kaj etendi "z", kaj poste "c";
- elprenu viajn lipojn, metu ilin en ovala kaj tiri "shhsh", "zhzh";
Konsiletoj por Parolantaj Terapeŭtoj
Kiuj demandas kiel trejni korektan kaj klaran frazon, la parolantaj terapiistoj ofte konsilas uzi lingvajn tordojn.
Aldone al lingvaj bukloj, ĝi utilas simple legi la vortojn kun la konfluo de pluraj konsonantaj sonoj, same kiel apartaj silaboj kun senvoĉaj konsonantoj en malsamaj kombinaĵoj.
Prezentante ĉi tiujn ekzercojn por vortado, rigardu, ke ili rezultas facile kaj libere. Praktiko antaŭ movado al pli kompleksaj opcioj. Kaj ne estu mallaborema: gravas doni trejnadon almenaŭ 10-15 minutojn tage!