Multaj homoj plendas, ke ili ne povas memori la daton de naskiĝo de amiko, telefona nombro kaj aliaj gravaj informoj. En ĉi tiu kazo, la metodoj de evoluo de súper memoro estos tre utilaj. Kiel spertaj spektakloj, evoluigi memoron estas plej bonaj nerektaj metodoj, ekzemple, uzante emocionalidad aŭ pensadon.
Kiel disvolvi superan memoron?
Homa memoro estas io simila al muskolo, kiu devas esti konstante trejnita, se ili malfortiĝos kaj ne plenumos sian verkon. Estas simplaj reguloj, kiuj permesos al vi disvolvi memoron, la ĉefa afero estas trejni ĉiutage.
Konsiletoj por evoluigi superan memoron:
- Provu plenumi la kutimajn taskojn kun via maldekstra mano, se vi estas prava-mano kaj, kontraŭe. Ekzemple, peni viajn dentojn, manĝi, balai, ktp.
- Uzu vian memoron plene, ekzemple, memoru la butikumadan liston, receptojn de teleroj kaj aliaj informoj.
- Atentu diversajn logikajn ludojn, ekzemple, kolekti puzojn. Bonega kaj malaltekosta solvo - solvanta krucajn puzojn. Kiam persono serĉas respondojn al demandoj, li trejnas logikon, asociecon kaj inĝeniecon.
- Ekzistas sekreto de monaĥoj, kiel disvolvi superan memoron - regula legado de novaj informoj. En multaj monaĥaj altlernejoj, studentoj devas legi novan materialon dum unu horo. Kompreneble, neniu postulas tiajn heroojn de vi, sed unu semajnne valora legado estas unu libro de evoluantaj temoj. Ĝi ankaŭ rekomendas instrui almenaŭ unu novan poemon unufoje semajnon.
- Multaj homoj regule rigardas filmojn kaj tiaj hobioj povas esti uzataj por sia propra bono. Post la fino de la filmo, fermu viajn okulojn kaj provu reprodukti detale la tutan historion en viaj pensoj. En ĉiutaga vivo oni rekomendas citi frazojn, kopiante la komunikadon kaj la vizaĝajn esprimojn de aktoroj. Tiel, emocia kaj vida memoro estos implikita.