Kiwi estas nekutima frukto, kiu estas amata de multaj, danke al ĝia rimarkinda gusto. Tamen, ĉi tio estas tute ne la sola digno, kaj ĝi valoras uzi ĉi tiun frukton, se nur ĉar ĝi kolektis multajn vitaminojn kaj nutraĵojn. Pri kio utila kio, vi lernos de ĉi tiu artikolo.
Kiel utila estas kiwio?
Kiwi enhavas en sia komponaĵo maso da vitaminoj - A, B, C, E, D, PP, pro la ago de kiu atingas kompleksan pozitivan efikon sur la korpo. Ĉi tiu frukto estas konsiderata kiel unu el la plej potencaj helpantoj por plibonigi la metabolon, helpas plibonigi la sangan komponadon, reguligas la laboron de la gastrointestinalo, plibonigas imunecon kaj plibonigas komplekson.
Krom ĉi tio, kiopo kontribuas al peza perdo, ĉar ĝi inkludas enzimojn kaj aliajn substancojn, per kiuj metabolo komencas labori pli aktive. Se vi kombinas la uzon de kivo kun la dekstra dieto, vi povas atingi gravajn rezultojn en la malfacila afero de perdi pezon.
Kiel utila estas kio por pezo perdo?
Parolante pri la utilaj propraĵoj de kiwio pro pezo, ni ne povas ignori la specialajn enzimojn, kiuj ne nur aktivigas la grasan procezon, sed ankaŭ pliigi la produktadon de kolageno fare de la korpo, danke al tio, ke la haŭto ne svingos, sed restos elasta kaj bela.
Per ĉi tio, la kivo donas facilan laxan efikon, do vi rapide povas purigi la intestojn de amasigitaj toksinoj kaj toksinoj. Plibonigante la laboron de la gastrointestina vojo kun la helpo de ĉi tiu frukto, vi rapide trovos la deziritan formon.
Frukta kivo por pezo
Por perdi pezon sur kio, ekzistas multaj malsamaj skemoj. Ni ofertas unu el la variantoj de dieto por kiwio. Por plibonigi la rezulton, provu konsumi almenaŭ 1.5 litrojn da akvo ĉiutage.
Proksimuma racio por tago:
- Antaŭ matenmanĝo: unu kivo.
- Matenmanĝo: ovoj de du ovoj, verda teo sen sukero.
- Antaŭ la vespermanĝo: unu kivo.
- Luno: malpeza supo kun brasiko kaj aliaj legomoj (povas esti sur vianda buljono).
- Antaŭ la vespermanĝo: unu kivo.
- Vespermanĝo: parto de kokido, fiŝo aŭ bovaĵo kun ornamo de ne-starchaj legomoj.
Por faciligi vin kontroli la ingestaĵon de akvo, provu aldoni ĝin por preni kiwion. Ekzemple, duona horo antaŭ manĝo, vi manĝas kuion kaj trinkas ĝin per glaso aŭ du akvo. Ĉi tiu tekniko permesos al vi manĝi supre manĝaĵon - gravas nur por ĉesi manĝi tuj post kiam vi estas kontenta.