Ĉiu virino volas esti bela, inkluzive post la naskiĝo de infano. Sed ne ĉiam juna patrino estas kontentigita pri kiel ŝia ventro postulas liveradon, kaj precipe post cesarea sekcio. Se infano naskiĝis kun helpo de kirurgia interveno, tiam neeble ludi sportojn dum almenaŭ ses monatoj kaj la demando pri kiel forigi la stomakon post cesarea sekcio estas tre akra.
Kiel streĉi la stomakon post la cesarea?
En periodo, kiam fizika aktiveco ankoraŭ ne estas permesata post cesareo, masaĝo de la abdomeno kaj kontrastaj kunpremoj estas rekomenditaj. En ĉi tiu kazo ni parolas pri mem-masaĝo. Komenci ĝin estas necesa kun facilaj strekoj kaj tondado, iom post iom aldonante ne fortan premon kaj / aŭ tweaks. En ĉi tiu kazo, necesas mallarĝe kontroli la kondiĉon de la artikoj. Daŭrigu la masaĝon ĝis la haŭto fariĝos rozkolora.
Alia utila proceduro - kontrastantaj envolviloj. Faru ĝin tiel: alternate apliki al la stomako unua malvarma, tiam varmaj toaloj. Tamen, en la komenco, oni devas konsulti ginekologion kaj sian permeson por tiaj proceduroj. Post la envolviloj, nutra kremo aplikiĝas al la haŭto. Ĝenerale, la uzo de kremoj kaj matoraloj estas alia ne malpermesata, per kiu vi povas konduki vin al la formo. Ĝenerale, tiaj proceduroj pliigas la tonon de la haŭto kaj muskoloj, kio signifas, ke la stomako iomete pliiĝas.
Ekzistas kelkaj pli da lertaĵoj, kiuj unuflanke ne bezonas specialajn penadojn, sed aliflanke ili povas helpi fari la voston ebena. La unua estas sonĝo sur la stomako. En ĉi tiu pozicio, la abdominalaj muskoloj rekuperi pli rapide, kaj la utero malpliiĝas pli rapide. Alia utila ekzerco tiras en la ventro. Vi povas fari ĉi tion ĉiam kaj ĉie, eĉ promenante kun infano. Kun la tempo, la muskoloj kutimiĝos en la ĝusta pozicio, kaj jam ne devos multe peni.
Post ses monatoj vi povas trejni la gazetaron, farante simplajn ekzercojn hejme. Post iom da tempo kaj post konsultado de kuracisto, vi povas subskribiĝi por taŭga centro. Ĝis nun ekzistas multaj direktoj en taŭgeco kun malsamaj teknikoj, rapideco, celitaj al malsamaj bezonoj, kaj ĉiu virino povos elekti ion taŭgan por ŝi. Tamen, estas tre grave averti al la instruisto pri la translokigita kesara sekcio tiel ke li povas ĝuste elekti aron de ekzercoj kaj disdoni la ŝarĝon.
Kiel forigi antaŭtukon post cesarea sekcio?
Vi ofte povas trovi situacion kiam la stomako pendigas post cesarea. En ĉi tiu kazo, ni plej verŝajne parolas pri la haŭto-grasa antaŭtuko, kiu estas troo de haŭto-grasa histo pendanta malsupren al la groin-areo. Ŝajne ĝi aspektas kiel antaŭtuko, tial ĝi ricevis sian nomon.
Lukto ĉi tiu fenomeno povas esti konataj metodoj:
- dieto;
- sporto;
- masaĝo.
Kiam neniuj metodoj helpas kaj forigas la abdomenon post la kesareo, mi vere volas plasti. Ĉi tiu radikala metodo estas nomita abdominoplastio. Sed antaŭ ol decidi preni tian paŝon, virino devas pesi la avantaĝojn kaj konsilojn, kaj konsideru, ke abdominoplastio estas kompleksa kaj longa operacio, kiu estas kondukata sub ĝenerala anestezo. Krome, post la operacio, longa kaj bone markita cikatro restas sur la abdomeno.
Elektante manieron liberigi la abdomenon, virino devas kompreni, ke forigi la stomakon post cesarea sekcio ne estas facile, la reakiro estas regule malpli malrapida ol post la naturo, sed ne malesperos. Pacienco kaj malfacila laboro helpos vin reakiri!