Ĉiuj homoj spertas malsaman apartigon, kaj ĝi dependas de diversaj faktoroj, ekzemple, kiom fortaj estis la sentoj, pro tio, kio okazis interspaco, ktp. La konsilo de psikologo, kiel postvivi la disiĝon, helpos rapide kun la spertoj ekzistantaj kaj komenci vivon de nulo.
Kiel postvivi la disiĝon kun via amato?
Granda nombro da homoj post dividado sentas certan kolapson de vivo. Ili pensas, ke ili neniam povos ami denove kaj ke nenio pli plaĉos, sed tio ne tiel. Psikologoj diras, ke nur kelkaj paŝoj povas grave ŝanĝi la situacion por pli bone.
Kiel postvivi la depresion post dividado:
- Unue vi devas forĵeti ĉiujn emociojn . Krias, kriegu, ĝenerale, faru ĉion por elĵeti ĉiujn amasigitajn emociojn.
- Metu punkton, tio estas, rimarku, ke tio estas la fino kaj nenio pli por reveni. Nur konscia decido adiaŭi la pasintecon permesos al ni moviĝi en pli bonan estontecon.
- Lasu zorgi, kaj vi devas pardoni ne nur vian antaŭan amanton, sed vi mem, ĉar ne gravas kiom malvarmeta, ambaŭ partneroj kulpiĝas.
- Ne donu al vi la ŝancon "malŝpari", do ne restu sola kun viaj pensoj. Renkontu kun amikoj, trovi amuzon, laboru, ĝenerale, konduki aktivan aktivecon. Danke al tio, ĝi povos kompreni, ke ekzistas multaj interesaj kaj gravaj aferoj en la vivo.
- Multaj psikologoj, parolante pri kiel pluvivi kun viro, konsilas ŝanĝi, kaj ĉi tio aplikas al interna plenigo kaj ekstera bildo. En la unua kazo, oni rekomendas, ke vi zorgeme analizu la rilaton kaj tiras gravajn konkludojn, por ke vi ne plu ripetu viajn erarojn. Koncerne al eksteraj ŝanĝoj, spertuloj rekomendas funkcii sur bildo. Eble vi bezonas
Perdi kelkajn funtojn, Faru novan haŭton, kompensi, kaj ŝanĝi la vestaron. La nova bildo estos speco de antaŭenpuŝo al nova vivo. - Trovu novan kampon de aktiveco por vi mem, ĝi povas esti ia amuzaĵo , la ĉefa afero estas, ke la agado devas alporti plezuron kaj lasi vin malstreĉiĝi.
Multaj homoj interesiĝas pri kiom longe ĝi postulas la disiĝon, sed simple ne eblas respondi al ĉi tiu demando, ĉar ĉio estas individua. Se vi sekvas ĉiujn ĉi tiujn rekomendojn kaj ne rigardas reen, la nigra bando en via vivo finiĝos tre rapide kaj ne tre dolora.