Vitaminoj por frua gravedeco

Respondecaj estontaj patrinoj provas provizi la bebon kun optimumaj kondiĉoj por evoluo. En la unuaj semajnoj post koncepto, la organoj de la bebo estas metitaj. Gravas, ke en ĉi tiu tempo la virino konsumas sufiĉan kvanton da utilaj substancoj. Fakuloj kredas, ke plej atendantaj patrinoj mankas en vitaminoj, kiuj povas negative influi la bebon. Sekve, plej bone estas, ke la paro prepariĝas por koncepto kaj la virino prenas vitaminojn antaŭ ol ĝi venas. En aliaj kazoj, necesas komenci plenigi la malabundecon frue. Ĝi valoras la domaĝon konsideri pli detale ol vitaminoj devus esti ebria dum la fruaj etapoj de gravedeco. Ĉi tio estas precipe vera en la vintra printempo, kiam la dieto malhavas diversajn legomojn kaj fruktojn.

Necesaj vitaminoj por gravedeco en la unua trimonato

Preskaŭ ĉiuj estontaj patrinoj estas rekomendataj acida folico. Ĉi tiu estas vitamino B-B9. La acida fólico havas la sekvajn proprietojn:

• fortigas la imunan sistemon;
• helpo al la laboro de la koro, cirkulada sistemo;
• promocias ĉelon divido;
• reduktas la verŝajnecon de postparta depresio;
• helpas eviti patologiojn de la neŭtra tubo de la feto.

Grava estas vitamino A. Ĝi plibonigas la disvolviĝon de la placento kaj ludas gravan rolon por la disvolviĝo de la bebo. Sed ĝi devas esti memorita, ke ekzistas 2 formoj de ĉi tiu vitamino - retinol kaj karoteno (provitamino A). Troo de la unua tipo povas kaŭzi feta disvolviĝo patologioj. Carotene ne difektas la bebon.

Vitamino E ankaŭ meritas specialan atenton. Ĝi ankaŭ estas nomita tocoferolo. Lia manko igas la kaŭzon de abortoj. Li aktive partoprenas la procezojn de vivo, kaj la estonta patrino kaj bebo.

Ascorbic acida helpas formi nervozan histo. Se ĝi ne sufiĉas por la korpo, tiam anemio disvolvas. Ĉi tiu ŝtato postulas kontrolon, ĉar povas kaŭzi diversajn konsekvencojn.

Kiam virinoj interesiĝas pri kiom vitaminoj trinku en la unua trimonato de gravedeco, kuracistoj ofte preskribas multivitamajn kompleksojn. En ĉi tiuj preparoj ĉeestas ĉiuj substancoj necesaj por la disvolviĝo de la feto kaj normala gestado.

Ne necesas elekti drogon per si mem, ĝi devas esti preskribita de kuracisto konsiderante iujn nuancojn. Ankaŭ, ne ŝanĝu la dozon mem. Kiu ĝuste preni dum la embaraso de vitaminoj en fruaj terminoj ankaŭ devus diri al la ginekologo. Popularaj estas leviĝo, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alfabeto. Ĉi tiuj estas drogoj, kiuj pruvis sin bone.