Buckwheat dieto estas unu el la plej popularaj manieroj perdi pezon. Ŝi verŝajne almenaŭ unufoje en la vivo, kiun uzis ĉiu virino, kiu suferas de troa pezo . Sed ĉu vere eblas perdi pezon sur la ruĝa trigo?
Estas multaj dietoj, en kiuj la ĉefa produkto estas ĉi tiu felino. Ĝenerale, dum 2 semajnoj vi povas perdi pezon de 6 kg. Pro la alta enhavo de proteino, fibro kaj vitaminoj, ruĝa trinkaĵo reduktas la apetiton, purigas la korpon kaj provizas daŭran senton de satio.
Ĉu mono-dieto en la ruĝa helpo perdas pezon?
La dieto, kiu signifas uzadon de nur bokola trinkaĵo, estas tre malmola, kaj malfacile subtenas ĝin, sed en semajno vi vidos bonan rezulton.
Se vi urĝe bezonas perdi pezon por kelkaj kilogramoj, tiam uzu la opcion dum 3 tagoj. Grava kondiĉo - Bukto devas esti vaporita tiel: 1 tbsp. Groats verŝas 2 tbsp. bolantan akvon kaj lasu dum la nokto.
Se vi interesiĝas pri kiom da almozo perdi pezon, tiam ne ekzistas normala normo. Por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo vi devas manĝi unu servadon. Inter la ĉefaj manĝoj vi povas trinki verdan teon sen sukero.
Perdi pezon ankaŭ povas esti sur la almoholo kaj kefiro, tia dieta elekto estas desegnita dum semajno. Ĉi tiu metodo estas konsiderita la plej efika, ĉar sur tia dieto vi povas perdi 10 kg. Ĉiutage vi bezonas manĝi vaporitan poĉon kaj trinkas 1 litron da malalta graso.
Alia efika maniero de perdi pezon estas sidi sur la almoholo kun legomoj. Ĉi tiu opcio povas esti uzata ĝis 2 semajnoj. De legomoj, vi povas prepari salaton, kiu povas esti plenigita per vegetala oleo. Krome vi povas trinki ne pli ol 2 tbsp. kefir, verda teo kaj akvo.
Vi devas kompreni, ke ĉi tiu tipo de peza perdo ankaŭ havas kromefikojn: estreñimiento, malforteco, apatio ktp. Ankaŭ tiaj dietoj estas netaŭgaj, ĉar la korpo ne ricevas la necesajn vitaminojn kaj spurojn, tial ĝi ne rekomendas uzi ilin por longa tempo.