Perdi pezon kun cinamo tute ne estas mito. La fakto estas, ke tia pika spico, kiel cinamo, montras bonegan grasan efikon, ĉar ĝia komponado inkluzivas aktivajn substancojn, kiuj efike povas akceli la metabolon. Ĉi tio ne estas la sola pozitiva proprieto de cinamo por adiaŭado: ĝi povas kontroli sukeron en la sango, kiu nature reduktas la senton de malsato. Cinamo kun mielo por peza perdo estas potenca miksaĵo: pro la kuracaj proprietoj de mielo, cinamo povas multe pli uzi sian potencialon.
Ĉu cinamo helpas vin perdi pezon?
Cinamo kun mielo por peza perdo agas pli kiel helpa, ol kiel ĉefaĵo: anstataŭigi tian pladon via kutima dieto ne funkcios - kaj ĝi ne valoras ĝin, sed uzi teon aŭ bati kiel anstataŭanto por pli malutilaj produktoj estas tre efika.
Oni Devas kompreni, ke se vi pliboniĝos de via kutima dieto (alie, kial vi nun perdas pezon?) Tiam, se vi aldonos ĉi tiujn ne malaltajn kaloriojn, vi povas pli bone eĉ pli bone. Sed se vi tranĉos vian dieton - ekzemple, komencu manĝi malgrandajn porciojn aŭ rifuzas manĝi sanan flankon en favoro de legomoj, precipe freŝaj, tiam la cinamo permesos al vi plifortigi la rezultojn.
Mielo kaj cinamo por pezo perdo: receptoj
Konsideru la plej popularajn manierojn kiel perdi pezon kun cinamo kaj mielo. En plej multaj kazoj, oni rekomendas ankaŭ prepari paston por sandviĉoj, aŭ glitante teon kun cinamo.
- Teo de cinamo-mielo por perdo de pezo . Por efektivigi tian recepton, aĉetu paron da sakoj de tera cinamo en la fako de veturoj kaj spicoj kaj akiri altkvalitan kaj freŝan mielon de apicultores. Prepari trinkaĵon simple: kulero de cinamo trempu glason da bolanta akvo, kovri ĝin kaj lasu ĝin breĉi dum unu horo. Strenu la teon, aldonu kelkajn malgrandajn kulerojn da mielo. Farita! La dieto kun cinamo kaj mielo bazita sur ĉi tiu recepto estas simpla: duonhoro antaŭ matenmanĝo kaj vespermanĝo vi bezonas regule trinki duonon de tavolo de ĉi tiu trinkaĵo. La efekto de perdi pezon estos rimarkinda jam en la dua semajno, kondiĉe ke vi manĝos ĝuste kaj ne trovos.
- Cinamo-mielo . Por du kuleroj da mielo, aldonu unu kuleron da cinamo (se ĝi estas tro pika por vi, malpliigu la cinamo). Permesu ke la miksaĵo krucumu dum 10 minutoj kaj via hejma dolĉa pasto por matenaj sandviĉoj pretas! Se anstataŭ sandviĉoj kun kolbaso vi manĝos pecon da branĉa pano kun tia pasto, la rezulto ne tenos vin atendanta.
Se vi manĝas ambaŭ el ili paralele, certigu, ke la tuta kaloria enhavo de via dieto malaltiĝas - rezignu dolĉojn aŭ kuketojn por ke mielo kaj cinamo sen malfacile rompu la metabolon kaj helpu vin akiri maldikan figuron.
Mielo kaj cinamo por pezo: kontraŭindikiĝoj
Dietoj sur mielo kaj cinamo estas efikaj pro la fakto, ke ambaŭ komponantoj enhavas esencajn oleojn, kiuj, bedaŭrinde, ne ĉiuj profitigas. Estas por tio, ke absteni de trinkaĵoj pro peza perdo kun cinamo kaj mielo estas la sekvaj grupoj de homoj:
- tiuj, kiuj estas inklinaj al alergiaj reagoj al diversaj stimuloj;
- tiuj kun individua intoleranco de iu ajn el la eroj;
- Homoj suferantaj de hipertensio;
- tiuj, kiuj spertas streson aŭ nervan sobreexertecon;
- Gravedaj kaj lactantaj patrinoj.
Se vi havas ajnan kronikan malsanon, ĝi valoras konsulti kun via kuracisto, ĉu mielo aŭ cinamo difektos vian sanon. Mallaborema por iri al la hospitalo - skribu almenaŭ al senpaga interreta konsulto, kiu nun estas granda nombro.