Timo de sango, ĉi tiu fobio estas unu el la plej komunaj en la planedo. Laŭ statistikoj, ĉiu dua persono en la mondo estas submetata al atakoj de obsesiva timo pro diversaj kialoj. Ni eksciu, kion ĝi montriĝas kaj kiel forigi ĝin.
Kio estas la nomo de timo de sango?
Timo de sango havas multajn komunajn nomojn: hemofobio, hemofobio kaj hematofobio. Ĉi tiu fobio prenas la trian lokon en la kvalifiko de la plej ofte konataj homaj timoj. Ĝi rilatas al fortaj timoj , kiuj manifestiĝas sin kiel panikaj reagoj kiam ili vidas ne nur sian propran sangon, sed ankaŭ la sangon de aliaj homoj. Tiaj atakoj estas akompanataj de tremantaj membroj, frapante de la vizaĝo, perfortaj emociaj reagoj kaj eĉ maldungantaj. Interesa fakto estas, ke malfelicxo povas okazi en "psikologie vundeblaj" homoj kaj en homoj, kiuj ne estas inklinaj al esprimaj emociaj reagoj, kvankam ili ne havas plendojn pri sia sano kaj bonstato.
Oni devas kompreni, ke la kutima sento de naŭzo ĉe la vido de sango estas normala reago de iu ajn persono. Sed se, per malprofunda kortego de la fingro, vi komencos sperti la suprajn simptomojn, tiam ĉi tie ĝi devus esti dirite precize pri timo de la tipo de sango.
Kiel forigi la timon de sango?
Por liberigi la hematofobion necesas kompreni la kaŭzon de ĝia okazo. La naturo de ĉiuj fobioj estas tia, ke la originoj de ilia origino kuŝas pli en la psikologia aspekto de homa sano. Kiel ĉefa kaŭzo de hemofobio, sciencistoj distingas timon de vundo kaj rezulto de la morto de niaj prapatroj, ĉar en tiuj malproksimaj tempoj la koncepto de kuracilo kiel kuranta estis forestanta, do eĉ malgranda vundo povus konduki al morto. Oni povas supozi, ke de ĉi tio kreskas timo donaci sangon, ĉar ĉe la subkonscia nivelo, iuj homoj ricevas la kapitulacon de elementaj provoj kiel sango-perdo. De tiam, multe ŝanĝiĝis, li timas sangon en ni ĉe la nivelo de geno.
Alia kialo por ĉi tiu obsesiva timo povas servi kiel traŭmata sperto de nia pasinteco. Se en la malproksima infanaĝo vi ricevis injekton de nesperta kuracisto, pro tio, ke vi panis aŭ eble eĉ perdis la konscion, tiam en la estonteco timo de doloro povas esti presita en via memoro kiel obsesiva timo. Ĉi tio kaŭzas timon pri sango-donaco, panikaj reagoj ĉe la plej minimuma damaĝo, evitado de akraj objektoj por eviti eblajn vundojn, ktp.
Multaj malkomfortoj kaŭzitaj de hemofobio pelas homojn trovi manierojn superi ĝin.
Estas pluraj manieroj superi timon de la vido de sango.
- Fizika faktoro. Se vi sentas, ke vi nun perdas konscion ĉe la vido de sango, tiam provas streĉi la muskolojn de la korpo, movu viajn manojn kaj piedojn, ĉi normigas la premon kaj helpas malhelpi maldungi.
- Identigu la kaŭzon. Hematofobio ofte konfuziĝas kun timo pri medicinaj institucioj, kuracistoj, injektoj, ktp. do antaŭ ol mem-kuraci fobion necesas klare identigi la kaŭzon de ĝia okazo.
- Eltrovu la necesan informon. Iuj homoj inklinas dramatigi hospitalajn procedurojn, kiel ekzemple
sango-donaco, do antaŭ ol preni siajn "timigajn" rakontojn por informo, nur demandu al la profesiuloj kiom da sango vi prenos, kiom dolora ĉi tiu procedo estas. - Wedge frapas. Kelkfoje por venki vian timon, vi nur bezonas rigardi en liajn okulojn, do se vi decidos forigi ĉi tiun fobion, tiam vi devas iri al la hospitalo kaj donaci sangon, en la plej multaj kazoj tio estas la plej rapida kaj plej efika maniero mem-kuracado.
Se ĉiuj viaj provoj pri mem-kuracado malsukcesis, ĝi sentas serĉi helpon de psikologo.