Estas famoj, ke ĝi ne rekomendas solvi dum gravedeco, kaj solario en la fruaj etapoj de gravedeco ĝenerale estas kontraŭindikata. Por dispeli ĉi tiujn mitojn, ni eksciu, kiel sunbrulo efikas la homan korpon kaj ĉu eblas sunbati dum gravedeco.
Ĉu mi povas bati dum gravedeco?
Sunburno estas protekta reago de la korpo al transviola radiado. Dum gravedeco, la virinoj disvolvas specifan hormonon dum hormona ĝustigo, kiu influas la pigmentadon de la haŭto, i.e. promocias la formadon de melanino. Melanino estas amorfa malluma bruna pigmento kiu troviĝas en hararo kaj haŭto. Kiel rezulto de melanina formado, mallumaj makuloj aperas sur la korpo de graveda virino, aŭ nomataj "gravedecaj makuloj" - chloasma. Ĉi tiuj makuloj sur la korpo fariĝas pli tuŝitaj de UV.
Estanta elmontrita al troa ekspozicio al UV-radioj, la produktado de suprarrenaj hormonoj, tiroidea glando, kaj masklaj hormonoj en la ina korpo intensiĝas, kio povas konduki al komplikaĵoj de gravedeco kaj la minaco de aborto.
Gravedeco kaj sunbruno en la suno
Tondante en la suno, gravedaj virinoj havas riskon de pligravado de malordoj en la imuna sistemo, se iu ajn, antaŭ gravedeco. Same, troa ekspozicio al la suno povas malutile al aliaj korpoj sistemoj. Por eviti la negativan efikon de la radioj UV sur la korpo de graveda virino, oni rekomendas solvi matene ĝis 10 horoj kaj vespere horoj post 17 horoj.
Kun pliigita sentiveco de la haŭto, necesas konvene sunbati kaj ne superkovriĝi por eviti eblajn problemojn. Ankaŭ estas tre grava, ke ne superkreskiĝu en la suno, ĉar infano estas danĝera superkreski, ne transviola. Sekve, necesas limigi la tempon preterpasita en la suno.
Solario dum gravedeco
Kion vi bezonas scii pri la efiko de lukta lito sur gravedeco?
Vizitanta solarium eblas en ajna momento de la jaro, kaj precipe vintro, kiam la natura suno ne sufiĉas. Estas dum ĉi tiu periodo, ke vizitoj al la solario helpos malpliigi la riskon de eblaj malvarmoj, pro tio ke la radioj UV helpas al fortigi la arierulojn de la korpo por rezisti malvarmojn.
Pro la influo de UV-radioj, ekzistas la formado de vitamino D, la sola vitamino, kiun produktas la korpo. Ĉi tiu vitamino estas necesa por la korpo asimili kalcion kaj fosforon, kiuj estas necesaj por plifortigi ostojn, dentojn kaj muskolojn.
Vizitoj al la solario estas rekomenditaj por iuj haŭtkondiĉoj, sed nur sub kontrolo de kuracisto.
La solario estas malpli malutila al la haŭto ol la natura suno, kiel en la solario vi ne estas elmontrita al UV-radioj de tipo B, kiu ekskludas la eblecon de brulvundo.
Gravas scii:
- la kunsido ne devas superi 20 minutojn;
- ĝi ne rekomendas viziti la solarium por hipertensio, diabeto, mastopatio, tiroides kaj aliajn malsanojn, en kiuj ajn sunbruligo estas kontraŭindikata;
- antaŭ la kunsido, oni rekomendas lavi la kompletigon kaj la restaĵojn de la parfumo, por eviti la alergiojn;
- Uzu specialajn vitrojn por la lukta salono, ĉar nesufiĉa protekto de okuloj dum la kunsido povas konduki al retinaj brulvundoj;
- ĝi ne rekomendas sunbati nuda, ĉar haŭtaj diakiloj sur tradicie fermitaj areoj kutime estas pli molaj kaj sentemaj.
Graveda virino povas facile recalenti en solario, kiu povas negative influi la kondiĉon de la bebo, kiu ne povas kontroli la korpon de la temperaturo per svingado. Svedaj glandoj en la bebo ankoraŭ ne estas formitaj, do vi bezonas prizorgi vian korpon de temperaturo kaj senkaze superkatimi.
Memoru, ke se vi ne volas kovri la aĝajn makulojn, vi ne devas bati dum gravedeco!
Al la demando: "Ĉu mi povas bati dum gravedeco?" Ni respondis, la elekto estas nur por vi!
Bonŝancon!