Ascorba acida kaj simple vitamino C estas nemalhavebla kondiĉo por bonstato kaj forta sano por ĉiu persono. Sekve, la ascorbiko estas simple necesa en gravedeco, ĉar ĝi estas dum ĉi tiu periodo, ke la bezono por vitaminoj kaj nutraĵoj duobligas. Vitamino C kapablas penetri la placenton, do la infano plene ricevas ascorban acidaĵon de la korpo de la patrino, dum la virino mem restas nur kun la restaĵoj.
Profitoj de ascorbaj
Ascorbika acido estas nemalhavebla por malvarmoj. Vitamino C pliigas imunecon, helpante la korpon batali virusojn kaj infektojn. Ascorbic fortigas sangajn glasojn kaj arteriojn, kaj ankaŭ normigas la laboron de multaj internaj organoj. Kun manko de vitamino estas sanganta kusenoj, seka haŭto, malrapida kaj hara perdo. Krome, la manko de ascórbida acido ankaŭ influas la ĝeneralan staton de sano - ekzistas kolero, doloro kaj depresio.
Ascorbico kun glukozo dum gravedeco kontribuas al la produktado de kolageno kaj elastino, kiu malhelpas la aspekton de streĉoj sur la haŭto. Krome, vitamino reduktas la verŝajnecon de varikaj vejnoj. Ascorbic acida pliigas la coagulabilidad de sango, kiu minimumigas la riskon de sangrado dum laboro . La avantaĝo de la asko ascórbico kun glukozo ankaŭ estas, ke la vitamino antaŭenigas la asimiladon de fero, kiu ludas gravan rolon en la disvolviĝo de la feto.
Dozo de vitamino C
Malgraŭ ĉiuj ĝiaj utilaj kvalitoj, ne necesas misuzi ascorbikan acidaĵon. La damaĝo de ascorbika acido kuŝas en la ebla evoluo de retiriĝanta sindromo en la feto, kiu kunportos multajn sanajn problemojn en la unnata bebo. Estas opinio, ke la ascorbikaĵo povas esti uzita por nuligi gravedecon, ĉar ĝi pliigas la sangon de coagulabilidad. Fakuloj diras, ke ĉi tiu aserto estas sufiĉe polemika, kaj mem-finiĝo de gravedeco per tiaj metodoj estas danĝera por sano.
Uzinte ascorbikan acidaĵon kiel suplementan suplementon oni devas konsideri la enhavon de vitamino C en manĝaĵoj, vitaminoj kaj aliaj kuracaj preparoj, kiujn virino portas. Fakuloj rekomendas, ke en la unua trimonato ricevas ascorbikon je almenaŭ 60 mg tage. La maksimuma dozo de ascorbika acido estas 2 g.