Shopaholicismo

Memoru la filmon "Shopaholic", kie la knabino kaj la kreditkarto liberigis sin por aĉeti sin mem kaj eĉ en kursoj malplenigantaj shopaholism? En la filmo, ĉio finiĝis sufiĉe bone, estas domaĝe, ke en la vivo, feliĉaj finoj estas malofta fenomeno. Do kiel trakti shopaholism? Post ĉio, forigi ĉi tiun malsanon estas necesa - se ĝi vere ĉeestas, tiam ĉi tio estas ne malpli problemo ol dependeco de alkoholo aŭ ludado.

La kaŭzoj de shopaholism

Kial simple amanta butikumado preterpasas virinojn en butikumojn, pretas aĉeti ĉion, sen atentigi siajn proprajn financajn kapablojn? Psikologio donas nur unu eksplikon al Shopaholism - manko de atento. Ĝi ne gravas de la flanko de partnero, fianĉinoj aŭ aliaj homoj. La virino komencas plenigi la "gapon" en la vivo kun butikumaj vojaĝoj, kiuj alportas nur pozitivajn emociojn. Sed kun la tempo, senkulpa pasio igas vera manio, forigante ĝin ne estas tiel facila.

Simptomoj de Shopaholism

Kaj vi certas, ke vi devus murdi la demandon pri kiel trakti shopaholism? Eble vi ne havas ĉi tiun problemon? Ni kontrolu. Vi minacas shopologizm, se:

• vi ne havas lokon por multaj aferoj en la hejmo, dum vi atentas la malaperon de certa kvanto da mono el la monujo, sed tio, kio okazis, vi ne povas certigi;
• kiam vi iras al la vendejo, tiam ĉiuj problemoj foriras, kaj vi sentas vin kiel la plej feliĉa virino en la mondo;
• venante al la vendejo, vi zorgeme inspektas ĉiujn bretojn kaj stokojn, kaj ne nur tiujn, kie vi havas la varojn, kiujn vi bezonas;
• vi iras butikumi, ne serĉante ion necesan, sed nur tiel;
• dum unu tago, eĉ renkontiĝos kun amikoj, vi ankoraŭ trovos vin en butikumpa centro, kie vi pasigas la tutan tagon;
• post kverelo, riprocxo de la aŭtoritatoj, vi trankviligas vin per aĉetado, aĉetante eĉ nenecesan aĵon sendube vin kondukas al bona dispozicio de la spirito;
• vi ne povas ĉesi diskuti senĉese pri viaj akiraĵoj kun aliaj kaj pruvi, kia ĝi estas kun la ŝuoj aĉetitaj en la sama tago;
• la edzo senĉese ŝercas pri vi, dirante al vi, ke via loĝejo estas pli kaj pli kiel la magazeno de vendejo, ne la loko por vivi;
• vi ne povas iri butikumi ofte pro iu ajn kialo, kaj ĉi tiu fakto faras vin malĝoja, vi fariĝas kolerema.

Kiel malŝarĝi shopaholism?

Liberigado de shopaholismo, same kiel de ajna alia malbona kutimo, postulos multan penadon kaj vian sinceran deziron dividi ĝin. Provu sekvi la sekvajn konsiletojn, kiuj helpos vin ne aĉeti troon kaj kontrakti kun shopaholism:

1. Vi ne bezonas aĉeti ion ajn spontanee, nur ĉar vi ŝatis la aferon. Kiam vi iras al la vendejo (ĉu ĝi estas por aferoj aŭ produktoj), faru liston de necesa kaj strikte sekvas ĝin.
2. Ne necesas, post vidado de la "Vendo" insigno aŭ anonco pri fantazaj rabatoj, kuri rapide kaj aĉeti ĉion. Memoru, ke ofte la aliĝo pri rabatoj estas nur merkatila movado, fakte la rabato povas esti multe pli malgranda. Kaj eĉ aĉetis tre malmultekostan, ne necesas, kial vi bezonas pli da rubujo?
3. Ne kuru aĉeti alian novecon (telefonon, vestojn de la nova kolekto) tuj post eniri en la merkaton. Ĝi valoras atendi iom kaj la prezoj estos pli malaltaj, kaj vi povos kompreni ĉu vi vere bezonas ĉi tiun aĉeton.
4. Kreditkartoj estas malbonaj. Kun ili tre rapide vi kutimas aĉeti aferojn por pli ol vi povas pagi, virtuala mono ne estas perceptita kiel reala.
5. Prenu nur la necesan kvanton da mono por ne plu elspezi.
6. Konservu ĉekojn, skribu viajn enspezojn, fari buĝeton kaj vidi ĉiun monaton ĉu vi sukcesis renkonti ĝin.
7. Kiam vi aĉetos alian trinketon, pensu pri viaj parencoj - eble ĉi tiu mono devus esti elspezita pri io, kion ili bezonas?
8. Ĉu ĝi neeblas solvi nur shopaholismon? Iru al la psicoanalisto, ĉar la problemo devas esti solvita, per si ĝi ne malaperos.