Mem-konfido estas posedaĵo kaj stato de personeco, kies ĉefa kriterio estas pozitiva takso de la mem, de siaj kapabloj kaj kapablecoj. La sento de mem-konfido estas antaŭenigita per la sperto de sukcesaj solvantaj problemoj kaj eliri de malfacilaj situacioj.
Mem-konfido - psikologio
La memestimo kaj la memfido ludas ŝlosilan rolon en la sukceso kaj mem-realigo de homoj. Psikologoj akiri konfidon kaj plibonigi memestimon donas la jenajn konsiletojn:
- Ne kompliki vian vivon, Pli facile ol ŝajnas, Multaj malfacilaĵoj kreas en lia kapo - De ĉi tio, Fido falas;
- memoru vin kiel unikan personecon, portante sian mision kaj dotitan de certaj talentoj - ili devas esti evoluigitaj;
- Pliigi la sukcesan indicon en la elektita areo;
- senĉese kreskas;
- adekvate perceptas la kritikadon de aliaj - persono kaj tio, kion li faras, ne povas plaĉi ĉiujn ĉirkaŭ li, sed ĉiam estos tiuj, kiuj admiras.
La potenco de mem-konfido
Sento de konfido estas interna potenco kaj ĝi sentas aliajn, konfidado estas laŭvorte radiata de persono, tiaj homoj kaŭzas admiron en la plimulto. Kial ĉi tio okazas? Homo lernis respekti kaj estimi sin mem, aliaj, evitas manipulativan influon. La forto de konfido estas enorma - ĝi helpas superi la malfacilaĵojn de la vivo kaj resti vera al vi kaj al via sonĝo, esti malfermita al novaj atingoj.
Kiel pliigi memestimon kaj mem-konfidon?
Homoj, kiuj enŝipiĝis sur la vojo de mem-disvolviĝo aŭ tiuj, kiuj estas dungitaj por labori, kie kvalitoj taksas: komunikebleco, kapablo kontroli la atenton de aliaj, persvadi, aŭ estas knabinoj, virinoj kiuj sonĝas superforti sian timidecon - demandu sin mem: kiel pliigi memfidon? Ekzistas pluraj manieroj de disvolviĝo, sed ĉiuj antaŭsupozas profundan laboron kun si mem, siajn sentojn. Iu iras al la trejnado, iu helpas per meditado aŭ rigardas inspirajn filmojn - ĉiuj havas sian propran manieron.
Konfido trejnado
Kiel akiri konfidon en vi mem? Konfido kaj forto en vi bezonas senĉese disvolvi kaj plibonigi, ĉesu tion, kio atingis - ĝi signifas ĉesi kreski kiel persono. Hodiaŭ, tia kapablo kiel konfido povas esti pumpita tra trejnado en persona evoluo. Trejnadoj por memfidinda helpo:
- akceptu vin mem;
- vidi en vi novajn facetojn;
- Laboras kun memestimo.
Asertoj por mem-konfido
Afirmoj estas potenca ligo kun la subkonsciaj, pozitivaj deklaroj ripetitaj ree ŝanĝas la detruajn mastrojn kaj programojn al tiuj, kiuj kondukas al sukceso. Asertoj pri memfidado por virino:
- Mi meritas la plej bonan;
- Mi estas sukcesa virino;
- Mi atingas ĉion, kion mi volas;
- Mi estas kuraĝa, solida kaj bela;
- Mi ŝatas homojn;
- Al mi ĉio estas akompanata de sukceso kaj sorto.
Meditado pri memfidado
Kiel disvolvi mem-konfidon - al ĉi tiu demando, homoj kontraktantaj jogon kaj diversajn praktikojn de mem-disvolviĝo trovis la respondon - ĝi estas meditado. Gravas atribui al vi iomete liberan tempon por vi mem (10-15) minutojn kaj la efiko ne estos longa:
- Kuŝu en komforta pinto, spiras trankvile dum kelkaj minutoj, riparante la spiron. Ĉiuj problemoj foriras, solvas, aperis nur pensoj, sed la menso ne fiksas ilin, ili naĝas per nubo.
- Alvoku la bildon de verŝanta grandega oceano de vivo, kaj imagu ĝin kiel akno de sablo kaj ĉiuj problemoj ne signifas nenion, ili solvas en la oceano. Estas sento de konfido kaj la oceano plenigas per sia forto kaj grandeco. En ĉi tiu stato, restu tiom komforta. Malfermu viajn okulojn kaj rideti ĉe vi mem, novan tagon kaj aventuron.
Hipnoto por memfidado
Disvolviĝo de mem-konfido estas ĉiutaga praktiko. Ĉu hipnoto helpo? Jes. Mem-hipnoto kapablas funkcii miraklojn kun la homa psiko. La kunsido de mem-hipnoto pri konfido:
- Lie aŭ sidiĝu en komforta pozicio, malstreĉiĝi.
- Fordoni ĉiujn pensojn kaj prezenti vin mem kiel fidinda homo, kiu volas esti. Kiuj sentoj, bildoj, emocioj ŝprucas?
- Gravas prezenti 2 variantojn de okazaĵoj kaj vivi ilin, kiam memfido subite malaperas kaj moviĝas al sukcesa elekto, kiam la konfido estas necesa por solidigi ĉi tiun staton, ankrumado povas esti faldita per la fingro kaj fingro kaj diru la vorton "forto". Ĉi tio helpos en reala situacio, ke vi ne perdu kaj faldu viajn fingrojn, kaŭzi bildon de forto kaj trovi la teron sub viaj piedoj.
- Eliro de la stato de trance, al la konto de 10 al unu.
Preĝo por memfidado
La konspiro kaj preĝoj por mem-konfido de tempo nememorial helpis homojn iĝi pli certa. Kiam alvokanta al Dio, persono varbis la subtenon de memfido. Luko: "St. Luko, mi petas, ke vi donu al mi tiom da inteligenteco, ke sufiĉas por la ĝustaj decidoj kaj saĝaj faroj. Mi petas memfidon kaj forton, por ke neniu el la homoj povu skui min. Mia forto multigxu de tago al tago kaj forto plifortigxas. Sankta Luko trairas la vivon kun mi kaj en tempoj dubo ne forlasas min, kaj mi ne forgesos pri vi. Amen. "
Filmoj kiuj levas memestimon kaj mem-konfidon
Vivo prezentas malsamajn situaciojn por mem-disvolviĝo. Superi la mem-duban personecon povas atingi harmonian rilaton kun si mem kaj aliajn. Filmoj pri mem-konfido:
- " Sekvante la feliĉon / La Sekuriĝon de Feliĉo ". Filmo, kiu kreos vin, ke ĉio povas atingi per granda fido en vi mem. Malsukcesaj provoj kaj malespero ne rompis Chris Gardner kaj per provoj li sukcesas ĉion, kion li deziris.
- " Legendo de Bagher Vance / La Legendo de Bagger Vance ". La milito turniĝis al Rannulf en viro, kiu ĉesis kredi en si mem, li estas perdita, rompita, kaj ne scias kiel moviĝi. Unufoje li estis la plej bona ludanto en golfo, post la milito li ne deziris daŭrigi sian karieron en sportoj. Bager Vance - mistera persono aperas neatendite kaj tempo. Filmo, kiu en ĉiu persono estas vera medio.
- " 10 paŝoj al sukceso / 10 Eroj aŭ Malpli ". En la vivo de ĉiu persono estas homoj-instruistoj, kiuj inspiras ion pli, por kiu neniu povas decidi pro duboj kaj insegurecoj.
- " Erin Brokovich / Erin Brokovich ". Ŝi estas ordinara virino, sola patrino kun tri infanoj en ŝiaj brakoj kaj ŝi zorgas pri la mondo, en kiu ŝi vivas. Ŝi kompatas aliajn homojn kaj luktas kontraŭ la malobservo de rajtoj, ĉar ĝi estas intertraktita en la vivoj de homoj. Ŝi estas nur malgranda sendefenda virino, sed ŝia entuziasmo kaj deziro helpi rali homojn ĉirkaŭ ŝia solidareco kun ŝi. Tiaj individuoj ŝanĝas la mondon, kaj ĉiuj povas iĝi tiaj homoj.
- " Forrest Gump / Forest Gump ". Laŭ la normoj de la socio, li estas malforta kaj mallarĝa, sed tio ne malhelpas lin esti afabla al homoj kaj kreskanta kiel homo, en ĉi tio li donos kontribuojn al multaj normalaj homoj. Arbaro estas kiu li estas kaj tio estas lia forto.
Libroj por mem-konfido
Foje persono legas librojn pri persona evoluo kaj psikologio pro unu frazo, kiu povas turni sian tutan vivon. Ekzistas multaj utilaj informoj en tiaj verkoj, sekretoj de memfido malkaŝiĝas, sed iuj alineoj aŭ frazoj fariĝas tiu ellasilo, kio funkciigas ondon de konfido, ke ĉio rezultos, ĉar ĉi tio valoras legi tiajn aferojn. Libroj pri memfidado:
- " Povu stari por vi mem. La ŝlosilo por mem-aserto »R.E. Alberti, M.L. Emmons. La libro estos utila por tiuj, kiuj volas evoluigi kapablojn de efika kaj certa konduto. La memfido estas la ŝlosilo, kiu malfermas multajn pordojn.
- " Gvidilo por korekti la personecon ." R. Bendler. Necerta personeco estas malforta persono. La memfido laboras pri malfortoj kaj agnoskas la fortojn de siaj. Pozitiva pensado helpas vin agordi al sukceso kaj fariĝi konfida persono.
- " Trovi konfidon en vi mem " de S. Hadfield. La aŭtoro donas grandajn teknikojn labori kun siaj timoj, venkante tiun konfidon en sukceso kaj mem pliigas multajn fojojn.
- " Biografio " S. Jobs. Unika viro, li foriris kaj falis, kaj lia memfido nur kreskis kaj li dividis la sekretojn de sukceso kaj konfido kun aliaj.
- " Kiel disvolvi memfidon kaj plibonigi memestimon". Esprimila trejnado »R.Poletti kaj aliaj aŭtoroj. La libro instruas profundan respekton por vi mem kaj por via personeco kiel trezoro de solaj kapablecoj kaj talentoj.