Diversaj kosmetikaj proceduroj plibonigas la haŭtonkondiĉon, helpas forigi troon de pezo kaj cellulito . Vi povas fari masaĝon hejme por perdi pezan ventron, kiu forigos de grasaj kuŝejoj.
Ekzistas pluraj gravaj reguloj, kiuj valoras valori. Unue, ĉiuj movoj devas esti faritaj en la horloĝo. Due, la kunsido devas esti farita antaŭ manĝoj aŭ du horoj post manĝi. Krome, gravas dum la masaĝo ne senti dolorajn sentojn, alie vi devus ĉesigi la proceduron.
Kiel ĝuste fari maŝinon elstreĉita de stomako aŭ ventro por kreskanta maldika?
Unue vi sidiĝu sur via dorso kaj malstreĉiĝu. Sur la abdomeno, speciala masaĝa oleo aŭ anti-cellulita kremo estas aplikita. Se ne ekzistas tiaj rimedoj, tiam ajna alia likva bazita agento povas esti uzata. Post ĉi tio, vi devas kapti viajn fingrojn per malplenigo kaj komencu pinĉi la tutan areon de via abdomeno, prenante la faldojn. Post pasi la unuan cirklon, ĝi rekomendas pliigi la forton de la pinglo. Kiel rezulto, la haŭto devus esti ruĝa ĉe la fino de la proceduro. Al la fino de la masaĝo, kradu la stomakon en la suda flanko kun tuko. La unua kunsido ne devus daŭri pli ol 15 minutojn. Post kvar proceduroj, la tempo devus esti iom post iom pliigita ĝis 25 minutoj. Por atingi bonajn rezultojn, minimuma 15 kunsidoj devas esti plenumitaj.
Masaĝo de malplena por perdo de pezo
Vi povas aĉeti specialan aparaton, sed estas pli bone elekti egalan, sed pli ekonomian opcion - bankojn, kiuj kutimis trakti malvarmojn antaŭe. Vi povas fari masaĝon kun kutimaj glasaj kruĉoj, sed plej bone por aĉeti silicon por tio.
Vi devas kuŝi sur via dorso, sur malmola surfaco. Komence, la abdomena areo devas esti forigita per ia alkohola solvo por forigi malpurojn. La sekva paŝo aplikas petrolon anti-celulita. Fiksu la du tedaĵojn sur la abdomeno ĉe egala distanco de la umbiliko por ke ne pli ol 1.5 cm de haŭto enen. Post tio, movu ilin ĉirkaŭ rondon dum kvin minutoj. Tiam forigu la kruĉojn, kovru la ventron per tuko kaj kuŝu ĉirkaŭ 15 minutojn.
Masaĝo de la ventro kun glitigaĵo ne povas esti uzata de homoj, kiuj havas vaskulajn malsanojn aŭ hipersensivan haŭton. Ĉi tiu proceduro ne rekomendas dum kaj tuj post gravedeco, same kiel kun fluto.
Ĉina masaĝa ventro maldika
Dum la proceduro, ĉiuj biologie aktivaj punktoj estas implikitaj, kio kondukas al normaligo de metabolo kaj purigado de la korpo de toksinoj kaj toksinoj. Krome, en la abdomeno estas neŭronaj ĉeloj, kiuj transdonas signalojn al la cerbo, kiu permesas vin forigi malsaton kaj malpliigi apetiton. La tekniko de ĉina ventro-maso por peza perdo estas kiel sekvas:
- Alklaku, kaj post cirkulaj moviĝoj, mash la wye-wan-areo.
Post tio, devus esti sento de varmo. Faru 10-15 ripetojn. - Ŝarĝi similajn manipuladojn kun la punkto de chi-hai. Post tio, kun la tuta mano horloĝe, frotu ĉi tiun areon, farante 10-20 cirklajn moviĝojn. Tiam frotu la tutan abdomenon.
- Kun ambaŭ manoj, masaĝigas la areon inter la shan-wan kaj la qi-gu-punktoj. Vi devas movi de supre ĝis malsupre ĝis vi sentas iomete brulanta senton.
- Piku la fingrojn ĉiujn punktojn en la abdomina zono. Faru 3-5 fojojn.
- Foldu viajn fingrojn kune kaj rubi vian tutan korpon, movante de supre al sube. Faru 5 ripetojn.
Por atingi la deziritajn rezultojn, oni rekomendas kombini masaĝon kun taŭga nutrado kaj regulaj sportaj agadoj.