Ĉu vi memoras la unuan fojon, kiam vi prenis vian bebon en viaj brakoj? Tia malgranda kaj sendefenda. Kiel li amuza svingis la nazon kaj dolĉe malseka kiam vi unue aplikis ĝin al la kesto?
Mentraktado estas tre grava kaj necesa momento en la vivo de ĉiu virino kaj ŝia infano. Novnaskita, krom la necesaj nutraĵoj, ankaŭ ricevas protektajn proteinojn (tiuj, kiuj respondecas pri imuneco). La virino, danke al la lactancia, ricevas stimulon de la mamaj glandoj, kiuj, laŭ la kuracistoj-mamologoj, estas tre necesaj por la sano de niaj mamoj.
Kiom longe por mambrumi bebon estas al vi. Kuracistoj de la OMS diras, ke la patrina lakto devus esti ĉe la nutrado de la bebo ĝis almenaŭ du jarjara. Specialistoj en mamologio ankaŭ parolas pri longtempe konservado de lakto kaj nutrado, kvankam la rekomendita termino, por iuj, estas malpliigita al 1 jaro. Jes, kaj psikologoj diras, ke estas pli bone ĉesi mambrutadon dum ĝis jaro, ĉar tiam ekzistas emocia korinklino, kiu povas fariĝi problemo.
Ĉu mi bezonas etendi mian bruston?
Gravas ne nur ĉesi manĝi en tempo, sed ankaŭ fari ĝin ĝusta. Kaj breastfeeding specialistoj, ambaŭ mamologoj kaj pediatroj rekomendas ĉesi ĝin laŭgrade. Iom post iom reduktu la nombro da nutraĵoj tage, anstataŭigi ilin per lureco.
Kun la tempo, vi nur devas nutri nokte kaj nokte. En ĉi tiu maniero, la mamaj glandoj mem malpliigos la kvanton de lakto produktita, kaj vi evitos la problemojn asociitajn al forigo de la bebo el la kesto. Trinku malpli likva kaj inkluzivas ajlo en via dieto, homoj diras, ke lakto de ĝi "bruligas" pli rapide.
Tia ekskomunikado certe estas ideala, sed ne ĉiam kaj ne taŭga por ĉiuj. Kaj tiam la problemo venas al la avangardo: "kiel rekte streĉi la keston?". Multaj kuracistoj diras, ke ne necesas streĉi la bruston. Kiam vi ĉesas nutri la bebon, la mamaj glandoj ĉesas produkti lakton. Tio estas, la muro kompreneble unuafoje pleniĝis, sed se ĝi ne kaŭzas iun ĝenon, nenio devas fari ne necese. La leĝo "Demand generas proponon" agas ĉi tie laŭ la laŭvorta senso. Se la kesto doloras, tiam ĝi devas esti verŝita, ĝis la doloro ĉesas. Kaj do ĉiufoje. Post iom da tempo la lakto foriros.
Kiel rekte streĉi la keston?
Sed se vi ankoraŭ intencas uzi la malnovan provitan tipan rimedon - por tiri vian keston, tiam vi devas kompreni kiel ĉi tion fariĝas ĝuste.
Antaŭ ol vi demetas la keston, vi devas tute malplenigi ĝin. Pasu la bebon aŭ esprimi la lakton. Sen helpantoj en ĉi tiu afero ankaŭ ne povas fari, ĉar necesas fortigi la bruston forte. Lasu la edzon aŭ patrinon preni larĝan batukukon aŭ folion kaj streĉi
Kiom longe vi povas marŝi kun viaj mamoj ŝancelitaj?
Tremi la keston povas esti dum kelkaj horoj tage, ĉar tiro-milito estas kronike traŭma proceduro por la mamaj glandoj. "Do kiom da tagoj vi bezonas etendi vian bruston?" Vi demandas. Vi povas ĉesi fari tion tuj kiam vi rimarkas, ke la lakto jam ne venas tiel intense kiel antaŭe, kaj ne kaŭzas doloron de kesto.
Premu viajn mamojn aŭ ne uzi ĉi tian kardinalon por deteni lakton, ĝi estas al vi kaj nur vi. Tamen, nenio malhelpas vin konsulti vian kuraciston por eviti tiajn malagrablajn konsekvencojn kiel laktostasis kaj mastiton.