En la lastaj jaroj, kreskis problemoj kun la kresko kaj fizika disvolviĝo de antaŭlernejaj infanoj. Gepatroj, fervoraj pri metodoj de frua intelekta evoluo, ofte forgesas pagi sufiĉan atenton al fizika evoluo. Negatie influas la moveblecon kaj senokupecon - kreskanta nombro da infanoj kaj plenkreskuloj preferas komputilojn al aktivaj ludoj en realeco.
Kial ni bezonas fizminutki?
Se via infano pasigas multan tempon sidantan, desegnante, skribas, modelas, legas, vi eble rimarkis, ke post certa tempo, la atento fariĝas disvastigita, la infano konstante altiras kaj malfacilas enfokusigi la temon de aktiveco. Ĉi tio indikas, ke li estas laca kaj li bezonas ŝanĝon en principo. Sekve, prenu al vi la regulon efektivigi ekzercadajn ekzercojn por antaŭkolektantoj ĉiufoje kiam estas bezono.
Kio estas fiziminutka?
Fiziminutka estas malgranda komplekso de korpaj ekzercoj akompanata de rimoj aŭ kantoj. La tasko de tia motoro estas forigi la streĉiĝon, kiu ŝprucas de deviga movado, la antaŭzorgo de troa laboro. Krome, motoro-aktiveco kontribuas al la saturado de la cerbo kun oksigeno kaj, kiel rezulto, pliigis efikecon, atenton, mensan agadon. Fizikaj ekzercoj en ĉi tiu kazo devus permesi la korpon okupi pozicion kontraŭa al tiu, en kiu ĝi estis en la klasĉambro. Do, ekzemple, se infano sidis kun liaj kruroj klinitaj en la genuoj kaj kokaj artikoj, lia kapo malaltiĝis, tiam la fizika trejnado devus inkluzivi la movadojn de la sudo. rektigitaj kruroj kaj kapo levitaj.
La fizika motoro povas akompani de simplaj memorindaj poemoj, kies teksto, kiel ĝi estas, informas al la bebo kion fari kaj kiel movi. Krome, ĉi tiuj parolantoj estas utilaj por memoro - post iom da tempo vi rimarkos, ke la knabo mem jam esprimas la vortojn. Por speciale aktivaj fidgets, vi povas elspezi muzikajn fizikojn por antaŭgvidistoj, prezentante aron da ekzercoj por gaja muziko aŭ amuza kanto.
Pisiminutki por antaŭuloj en verso
Jen kelkaj ekzemploj de ekzercoj kaj kompanoj kaj versoj por diversigi motorojn por via bebo kaj fari ilin pli amuzaj.
Ĉe la akvopara loko
La bestoj iris al la akva loko.
Malantaŭ lia nazo de la aĝo eksplodis losenok (Iru stampante laŭte)
Vipopo rampis malantaŭ la vulpo mamino , (Kroĉante sur ŝtrumpetoj)
Malantaŭ mia patrino, erinaco, la junulo ruliĝis, (Squat, malrapide antaŭeniras)
Malantaŭ sia patrino, urso estis urso,
Sciuroj premis malantaŭ mian patrinan sciuron, (Ili klinis sin al la akvofalo).
Malantaŭ mia patrino-kuniklo estas malplena lingo, (Ili saltas sur iliaj rektaj faltoj)
La lupo portis la lupo kun ŝi, (Ili iras ĉiun kvaronojn)
Ĉiuj patrinoj kaj infanoj volas ebriigi. (Vizaĝo en rondo, moviĝu per lingvo - "rondiro")
Physiognotiko por pli malnovaj antaŭlernejaj infanoj estas malpli dinamika, pli koncentrita al la muskoloj de la manoj kaj la vida aparato, ĉar je ĉi tiu aĝo, kiel regulo, la knabino preparas aktive por lernejo, kaj liaj manoj kaj okuloj estas tre lacaj de la nekutime peza ŝarĝo de legado kaj skribado. Por efika ripozo vi povas uzi la jenajn ekzercojn:
Ĉi tiuj estas miaj helpantoj
Ĉi tiuj estas miaj helpantoj.
(Montri fingrojn)
Kiel vi volas, turnu ilin.
(Turnu la palmojn supren kaj malsupren)
Laŭ la vojo blanka, glata
Salti fingrojn kiel ĉevaloj.
(Fingers tenas aliflanke)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(Du fingroj unuflanke "saltas" aliflanke)
La rapidaj moviĝantaj ŝildoj.
(Ripeti kun la alia mano)
Suna Kuniĝoj
Ni skribis, ni skribis,
Niaj fingroj estas lacaj.
Vi elŝutas, fingroj,
Kiel sunbrioj.
Saltu-skokon, salt-skokon.
Ridis al la paŝtejo.
La vento svingas la herbon,
Maldekstra, dekstra klinoj.
Ne timu la venton,
Amuziĝu sur la gazono.
Infanoj venas kun linio de gestoj prezentantaj la movadojn de la kunaĵoj.