Anhedonia estas sindromo de manko de ĝojo. Se persono ne povas ricevi agrablajn sentojn dum kunveno kun parencoj, aŭ provi bonan manĝaĵon, aŭ ricevi novajn impresojn, tiam la problemo estas precize ĉi tio. Kiel regulo, anhedonia estas konsiderita unu el la plej signifa simptomoj de depresio .
Angodonia: Simptomoj kaj Kaŭzoj
Angedonio senŝanĝiĝas: unue, viaj plej ŝatataj aferoj estas enuigitaj kaj ĉesas alporti ĝojon. Tiam subite rezultas, ke ĉio ĝenerale, ĉia vivo en ĉiuj ĝiaj manifestoj, ĝenis. Nenio plaĉas. Ne eblas trovi almenaŭ iom da feliĉo, eĉ se vi manĝas vian adoritan pladon aŭ renkontos malnovan fidelan amikon. Kaj eĉ donacoj, kiom ajn nekredeblaj ili estis, ne povas "instigi" personon en la stato de anhedonio. Ofte ĉi tio estas akompanata de orgasma anedonia - la nekapablo por ĝui sekson.
Tiel, anhedonia estas terura vivo-venena sindromo. Finfine, estas tiel grava por persono rideti kaj esti feliĉa! Sen ĉi tio, la vivo mem ĉesas havi ajnan signifon.
Ĝi ofte rezultas, ke paranoia kaj anhedonio estas proksime rilatigitaj. Ekzemple, persono dum longa tempo estis en pliigita stato de streso, kaj tiam ekzistis certa rompo - kaj ĉio fariĝis griza, bagatela, ĝoja kontraŭ la fono de la stresoj spertitaj.
Tamen, ankaŭ estas kategorio de homoj, kiuj pro sia troimisma pesparko pri vivo ne havas ŝancon por ĝui vivon. Ĉi tiuj estas sufiĉe maloftaj kazoj, sed foje okazas.
Ĉi tiu malsano ĝenerale estas pro tio, ke la cerbo ne funkcias "plezurcentro", la korpo malhavas de endorfinoj kaj serotonina - hormonoj de ĝojo. Kiel regulo, ĝi estas forigi ĉi tiun kaŭzon de la malsano, kiun traktado estas direktita.
Anhedonia: traktado
En la demando pri kiel trakti anhedonion, estas du ĉefaj ebloj. Eĉ se vi estas avida skeptika, unue meritas provi la unuan, kaj nur tiam - la duan. Multaj homoj ŝatas meti diagnozojn, kiujn ili ne havas, tuj kiam ekzistas iuj malfacilaĵoj en la vivo. Sekve, por komenci, kaze, provu simpla kaj malaltekosta.
1. Sendependaj Mezuroj
En la fruaj etapoj, persono povas helpi sin. Por fari tion, li devas fari ĉion por reorganizi sian vivon laŭ siaj ĝojoj. Antaŭ ĉio, vi bezonas trovi sufiĉan tempon por dormi (almenaŭ 8 horojn tage) kaj inkluzivi la dietajn produktojn, kiuj kontribuas al la produktado de serotonina aŭ transportas ĝin en vi mem: ĉi tiuj estas bananoj, oranĝoj, ĉokolado. Rigardu amuzajn karikaturojn aŭ komediojn. Trovu tempon por viaj proksimaj homoj kaj aĉetu vin novajn aferojn - kaj ne rapidu, sed trankvile kaj kun plezuro. Multaj homoj bone helpas per aktivaj sportoj aŭ dancado.
2. Vizitante kuraciston
Se ĉio, kion vi faris por vi mem, ne donis al vi ĝojon, tiam valoras turni al specialisto. Plej bone ne tuj ŝanĝi medicinajn metodojn de kuracado, sed unue turniĝu al la psikoterapia tekniko, kiun modernaj klinikoj donos al vi en granda vario. Se vi ricevos bonan kuraciston, li facile listigos la kurson de via traktado kaj helpos vin rapide reveni al normala, feliĉa vivo.
Malgraŭ la fakto, ke ĝi estas facile trovi konvinkan reklamadon pri diversaj drogoj en Interreto, kiuj permesas batali anhedonion kaj vendi sen preskripto por sufiĉe deca mono, memoru la komunan senton. Tamen konvinke diras en publikeco pri la efikeco de la rimedoj, ĝi estas senutila aŭ eĉ danĝera aĉeti tiajn produktojn. Neniu tablojdoj, piloloj kaj siropoj de anhedonia sen konsulto de kuracisto ne povas esti akceptataj!