Fine de somero - en la komenco de aŭtuno akvomelono, dolĉa kaj suka berio mortigas. Nu, kiel oni povas kontraŭstari tenton kaj ne ĝui strionan frukton! Sekve, la patrino de beboj levas la demandon pri ĉu akvomelono povas esti nutrita. Estas tempo pripensi ĉiujn avantaĝojn kaj kontraktojn.
Profitoj de akvomelono kiam amante
Krom la bonega gusto, akvomelono havas utilajn proprietojn:
- La komponado de ĉi tiu frukto inkluzivas vitaminojn (ekzemple, PP, B1, B2) kaj spurigajn elementojn (kalio, magnezio, kalcio), tiel necesa por virino pro malfortigo de la korpo post gravedeco kaj dum lakto;
- Enhavita en akvomelono vitamino C helpos virinon fortigi imunecon al la komenco de la gripo epidemia periodo;
- Krome, akvomelono dum lactancia estas utila por granda fero. Anemio ofte estas vera problemo de graveda kaj laktado;
- Virino zorgema pri infano, volas aspekti bela. Acida fólico, enhavita en la plej granda biero, normaligas la digestadon kaj plibonigas la komplekson. Antioksidantoj malhelpas maljuniĝon de la korpo. La acido pantenólico eltiras toksinojn kaj ĝi havigas sonon de sono;
- Ankaŭ, patrinoj rimarkis ligon inter akvomelono kaj brusto lakto: pro la sama acida fólico, la kvanto de lakto pliiĝas;
- Akvomelono kontribuas al forigo de troa fluido kaj forigas edemon - ofta fenomeno post akuŝo.
Ebla damaĝo al akvomelono kiam amante
Bedaŭrinde, krom la menciitaj utilaj propraĵoj de akvomelono dum la amatiĝado, ekzistas diversaj riskoj al la sano de la bebo kaj la patrino.
Unue, la ruĝa frukto apartenas al la fortaj alergenoj. Malprofunda alergio en bebo povas disvolvi en diathezo.
Due, plej ofte ĉi tiu dolĉa frukto estas uzata kiel deserto post la ĉefa kurso. Miksita kun aliaj produktoj, akvomelono por flegistino ofte estas fonto de malagrablaj sentoj de doloro en la stomako kaj pliigita gasproduktaĵo. La brusto ankaŭ povas ĝustigi intestinalan kolikon.
Trie, venenado kun akvomelono dum lactancia ne estas malofta. La fakto estas, ke senkrukulaj provizantoj ofte svingas striojn berojn kun nitratoj por akceli maturiĝon. Sufiĉoj kaj la infano al kiu travenas per toracala lakto malutilaj kemiaĵoj.
Kiam mi povas manĝi akvomelon dum mambrutado?
Por minimumigi la negativajn sekvojn de trinkado de akvomelono, sekvu iujn el niaj rekomendoj:
- Ne rapidu aĉeti la unuajn akvomelojn, kiuj aperas en la merkatoj komence de aŭgusto. La tempo de natura maturado de akvomelonoj falas fine de aŭgusto - septembro.
- Elektu akvomelon sen fendoj kaj makuloj, per kiuj infekto povas penetri. Nur ne manĝu nematura aŭ mallaborema frukto: lactantaj patrinoj povas manĝi nur matura akvomelono. Aĉetu beron per seka beko, flava diakilo sur la flanko kaj seka meso sur la haŭto.
- Donu akvomelon por provi unu el la plenkreskuloj. Malgraŭ malfavoraj signoj de venenado dum la tago, kuraĝe malstreĉiĝis per dolĉa bero.
- Provu malgrandan tranĉaĵon de akvomelono kaj observu la reagon de la korpo de la bebo. Se ne ekzistas demonstracioj de alergioj, venontfoje provu iom pli. Trovu la forton forlasi la akvomelon ĝis la bebo ne plenumas 3-4 monatojn.
- Uzu akvomelon inter ĉefaj manĝoj, ne miksi kun iu ajn manĝaĵo, krom kun tranĉaĵo de blanka pano.
Kiel vi povas vidi, akvomelono estas unika produkto, kiu alportas ambaŭ profitojn kaj malbonojn. Precizo kaj mezuro helpos patrinon por regali dolĉan beron sen konsekvencoj.