Al la infano kreski sanan, gravas ne interrompi la mambrutadon kaj prizorgi sian nutradon, antaŭtempe esprimi lakton de lakto. Ankaŭ, la demando pri decantado kiam lakto estas stagnata, nesufiĉa aŭ troa lakto estas urĝa.
Sed multaj, precipe junaj patrinoj, ne ĉiam scias esprimi breastmilk mane. Malabunda sperto kaj scio povas semi panikon, kiu negative influos la procezon de lakto.
Fakte, la tekniko estas tre simpla. Ĉio pri praktiko kaj deziro ricevi pozitivan rezulton.
Kiel prepari por la disvastigo de lakto mane?
Se vi bezonas esprimi lakton en la unua semajno post akuŝo - certiĝu trovi 10-15 minutojn por masaĝo de la mamaj glandoj. La lakto verŝita de lakto rapide malmola kaj ne estas tiel simpla esprimi la lakton en la komenco. Vi mildigu la bruston per viaj fingroj en cirkla movado. Iom post iom, la kesto malvarmigas kaj la lakto komencos kuri en tondiloj.
Se la tasko estas provoki rapidon de lakto, multaj metodoj estas konataj. Krome, ĉiu virino kun la tempo havas siajn proprajn sekretojn.
Inter la universalaj metodoj - varma duŝo, varma trinkaĵo (teo kun lakto, herbaj teoj aŭ specialaj teoj por pliiĝanta lakto). Se vi estas for de la bebo - imagu ĝin aŭ ĝian odoron. Tiaj psikaj lertaĵoj ankaŭ helpas plifortigi lakton.
Kiel esprimi la lakton ĝuste - la fundamentojn de la teknologio
Pre-elektu specialan ujon por lakto. Estas plej bone elekti larĝan ujon. Provu uzi senfruktajn purajn telerojn. Lavu viajn manojn plene.
Elektu komfortan agon. Metu la laktan ujon al taŭga distanco.
Grabu la palmon de la brusto tiel ke la dikfingro situas ĉe la rando de la halo (ronda malhela makulo de haŭto enkadrigante la cico), kaj la indekso estis sub la cico.
Tiam, kun glitantaj movadoj, premu kaj liberigu al la areola kaj reen. Sed gravas eviti tro multe da premo. Alie, vi povas difekti la mamaria glando. Nur elpremu vian keston facile.
Ankaŭ provu ne fideti super la haŭto de via kesto - tio savos ĝin el ŝafoj. Tiam iom post iom movu la palmon en cirklo koncerne la cico. Ĉi tio ebligos ĉerpi lakton de ĉiuj tuboj. Atentu la cico - evitu fortan premon.
Komence lakto estos malforta. Tiam, se vi daŭrigos, ĝi fluos en tondiloj.
Dum la brusto malplenigas, la lakto agos pli malforta. Anstataŭ rojoj, aperos gutoj. Ĉi tio estas certa signo, ke vi povas movi sin por decanti alian bruston.
Kiel vi scias, ĉu vi decasante lakton per mano?
Dum la esprimado, ne ekzistas dolora sento, kio signifas, ke ĉio estas bone. Doloro estas alarma simptomo, kiu ne povas esti ignorita.
Se vi plenumos ene de 6 - 8 minutoj - tiam vi regis la teknikon de esprimo.
Kiel estas pli bone por la patrino esprimi lakton?
Virinoj ofte demandas, kiel estas pli bone: esprimi breastmilk mane aŭ de breastfeeding?
Hodiaŭ vi povas facile elekti ajnan bruston. Sed li ne povas solvi ĉiujn problemojn. En iuj kazoj, ĝia uzo kondukas al ŝvelaĵo de la brusto kaj pliigo en areola en grandeco. Elpremi mane estas unu el la provitaj, efikaj kaj plej rapidaj manieroj.
En la procezo de praktiko, vi bezonos multan paciencon, sed iom post iom vi komprenos, kiel vi povas ĝuste esprimi la lakton per viaj manoj. Minutoj dediĉitaj al esprimi lakton, pli ol pagos la sanon de la bebo.