La periodo de gestado estas tradicie konsiderita kiel tempo, kiam virino bezonas pozitivajn emociojn kaj plenan ripozon. Ĝi ankaŭ kredas, ke la estonta patrino bezonas ĝui kiel eble plej belan kaj pasigi tempon en agrabla atmosfero. Iom bildeto kaj akiri agrablajn emociojn permesos vojaĝi. Kiel fari ĝin kompetente, por ne difekti la bebon, ni konsideros en ĉi tiu artikolo.
La plej bona tempo por "graveda" ferioj
Komenci, ni eksciu, kian tempon la vojaĝo estos ĝojo. Estas absolute certa, ke la unuaj tri monatoj por ferioj ne estas la plej bona tempo. Toksiko, konstanta laceco kaj somnozo, akra reago al odoroj - ĉio ĉi nur mallumigas ripozon. Kaj estos tro malmulte da tempo kolekti, ĉar vi devas registriĝi, pasi ĉiujn provojn.
Komencante de la sepa monato, vi ankaŭ devas zorgi, ĉar de ĉi tiu tempo ekzistas ebleco de antaŭtempa naskiĝo. Jes, kaj konstanta ŝvelaĵo kaj instigo al la necesejo ne kontribuas al plena aktiva ripozo. Kio restas? Restas la dua trimonato. Ĉi tiu estas nur la tempo, kiam ĉiuj "ĝojoj" de gravedeco komencas pasi, kaj la danĝeroj de la tria trimonato ankoraŭ malproksimiĝas.
Estas kelkaj cirkonstancoj, kiam ajn de vojaĝoj al granda distanco tute havos. Antaŭ la vojaĝo, nepre diskutu ĉi tion kun ginekologo. Pli bone rifuzi vojaĝon se:
- sur la fono de gravedeco ĉiuj kronikaj malsanoj fariĝis pligravigitaj aŭ alergiaj reagoj aperis;
- la placento estas malalta aŭ estas devioj en ĝia formado;
- en graveda gestosis , malfrua toksiko;
- ekzistas minaco pri finiĝo de gravedeco .
Kie ni ripozos?
Eĉ la plej kaprica kaj nepredebla graveda virino devos konsideri sian specialan situacion kaj elekti la plej sekurajn eblojn. Ĝuste ekzota en interesa pozicio ne estas la plej bona solvo. Azio, Afriko aŭ Kubo atendos iom pli da jaroj. Aldone al longa flugo, vi trovos vin en tute malsama klimata zono, kiu okazigos temperaturŝanĝojn kaj aklimatiĝojn. Kaj la probablo de renkonti specifajn malsanojn dum la periodo de gestado povas igi ion ajn. Elektu landojn kun similaj klimataj kondiĉoj. Vi povas iri al Francio, Hispanio aŭ Svislando, la baltaj landoj faros. Kaj eĉ pli bone estas ripozo en Crimea, vizitu Seliger aŭ Valdai. Ĉi tio estas pli ekonomiaj ferioj, kaj la loko estas multe pli proksima.
Kion ni ricevos?
Plej ofte ĝi estas aviadilo. Se vi ne povas rifuzi flugon, vi devos lerni kiel konduti ĝuste. Vi ne povas resti en unu loko por longa tempo. Provu marŝi tra la salono, movu viajn manojn kaj piedojn, plenumi iujn simplajn ekzercojn. Koncerne riskon, dum ekspluatado kaj surteriĝo ekzistas ebleco de ŝipo ĉagrenita pro diferencoj en atmosfera premo. Ĉi tio povas konduki al antaŭtempa taĉmento de la placento.
Pli sekura opcio estas trajno. Sed nur la pli malaltan breton kaj nur la coupe aŭ CB. Se vi povas atingi ĝin en aŭto, plej bone elektu ĝin. Survoje vi povas halti. En la aŭto oni devas provizi komfortajn kondiĉojn: provizadon de trinkakvo,
Kion ni faru ĉe nia senokupeco?
Estas klare, ke grimpi monto aŭ subakvaj ekskursoj kun instruisto estas tabuo por vi. Sed ĉi tio ankoraŭ signifas, ke ĝi estos enuiga kaj aparte de ĉapitro longue kaj ne ekzistas aliaj perspektivoj. Ideale, ĉi tiu unueco kun naturo: fiŝkaptado, marŝas en parkoj kaj arbaroj, boatoj vojaĝas sur la akvo. Estu certe pasigi multan tempon en pura maroakvo kaj fari gimnastikon tie, registriĝu por malsamaj spaĵoj. Alivorte, malstreĉu kaj ripozi kiel eble plej multe!