En aparta, ofte junaj panjoj interesiĝas pri ĉu ĝi eblas manĝi soy-saŭcon kiam mamnutras novnaskitan bebon, aŭ de ĉi tiu vespero, estas pli bone rifuzi ĝis post lakto. En ĉi tiu artikolo ni provos kompreni ĉi tion.
Ĉu eblas fari sojfabeton dum lakto?
La saŭco de sojfabo havas grandan profiton por la homa korpo, ĉar ĝi enhavas nur en sia komponado nekredeblan kvanton da proteinoj, same kiel vitaminojn kaj bonajn mikrolektojn kiel kalcio, magnezio, fero kaj kalio. Krome, ĝi riĉigas kun amelo, oleo graso, monteto kaj lecitina. Krome, saŭco de sojfabo raportas al dietaj produktoj kaj ne kontribuas al aro de kromaj funtoj.
Regula uzo de ĉi tiu vesperigo prezentas multajn gravajn funkciojn por la homa korpo, precipe:
- normaligas la hormonan fonon;
- malrapidigas la maljuniĝon de la haŭto;
- plifortigas la strukturon de haroj kaj najloj;
- reduktas la riskon de kancero;
- plibonigas la laboron de la koro.
Rekomenditaj normoj por la uzo de soja saŭco dum mambrutado
Malgraŭ la granda kvanto da utilaj propraĵoj, en grandaj kvantoj, vi ne povas uzi soy-saŭcon kiam mamnutras. La misuzo de ĉi tiu produkto malhelpas la aktivecon de cerbaj ĉeloj kaj malhelpas la laboron de la endokrina sistemo de la ĵus naskita, do la adición de sojfabo en la preparado de pladoj devas esti traktita singarde.
Estas tial, ke sojfabo dum mambrutado devus esti limigita. Do tago rajtas uzi ne pli ol 30-50 ml de ĉi tiu produkto. Krome, por redukti la negativan efikon sur la korpo, oni rekomendas prezenti soy-saŭcon en la racion de la flegistino ne pli frue ol ŝia ĵus naskita bebo estos 4 monatoj.
En ĉiuj kazoj, vi devas pripensi malrapide la reagon de eta organismo. Se kiel rezulto de saŭco de sojfabo la bebo havas signojn de alergia reago aŭ tumulto en la digestiva sistemo, ĉi tiu vespero devus esti forlasita dum almenaŭ kelkaj semajnoj.