Estas homoj, kiuj amas supreniĝi sur la tero, rigardante el la portiko, por imagi, kiel ili tuŝas la pasantan nubo. Kaj estas tiuj, kiuj tute evitas ĝin. Ĉe la vido de iu aviadilo, ili estas superfortitaj de diversaj pensoj, kaj kio devas esti farita en ĉi tiu situacio estas eviti tiajn lokojn, kie paniko timos sin senti.
Mi timas flugi aviadilon - kion mi povas fari?
Lin pli interesa estas, ke preskaŭ ĉiu sentiva persono povas disvolvi aerofobion. Kiel sen ĝi, se la mateno komencos per la novaĵoj, ke ie la aviadilo falis denove. Pluraj tiaj "agrablaj" mesaĝoj de la amaskomunikiloj kaj, aŭdante la zumon de aviadilo, persono tremas kun timo, forgesas ĉion kaj ne povas movi.
Ne multefosos mencii, ke ĝi estas tiom disvastigita timo, ke eĉ famaj personecoj kiel Michael Jackson, Colin Farrell, kaj aliaj spertis ĝin. Laŭ spertuloj, ekzistas multaj facilaj manieroj por helpi ĉesi timi flugi. Ili estas alireblaj por ĉiuj. La ĉefa afero estas trovi grandan deziron fini por la malamata fobio por ĉiam.
Ĉu mi timu aŭ kial homoj ne volas flugi sur aviadiloj?
Unue, gravas konsideri, ke ĉi tiu timo estas vana. Post ĉio, scienculoj longe pruvis, ke aera transporto estas unu el la plej sekuraj. Kompreneble, se vi kutimis ĉiam kontroli ĉion, tiam en la kabano de la aviadilo en kilometroj de la tero, pro la manko de kutima kontrolo, vi povas komenci sperti ne la plej agrablajn emociojn.
Oni scias, ke ĉirkaŭ 20% de la monda loĝantaro spertas tian timon. Psikologoj identigis plurajn faktorojn, kiuj estas la ĉefa kaŭzo de la fobio:
- Fojo en perforta turbuleco, persono spertas ekstreman streson;
- Esti for de la tero estas okazo por senti malsekurecon, timon;
- La aerofobio estas nur la surfaco de la glaciinsulo de ne solvitaj internaj problemoj.
Tre timema flugi aviadilon - kion fari?
La plej efika metodo liberigi ĉi tiun fobion estas praktikoj de NLP, hipnoto, vizitanta la terapeŭton. Parolante kun psikologo, la radikaj kaŭzoj de timo estas klarigitaj, la kliento instruas la kapablojn de taŭga malstreĉiĝo, same kiel memregado.
Kiam, por iu kialo, estas neeble viziti specialiston, tiam ĝi meritas la domaĝon superi aerofobion por vi mem. Do, se vi timas flugi, tiam dum la flugo vi devas fari kion helpos distri:
- rigardante komedajn filmojn;
- Gravas provi trovi ridetajn vizaĝojn inter la pasaĝeroj;
- meditado estas io, kiu savas vin el multaj spiritaj problemoj.
Se ekzistas angoro, vi povas iomete mordi vian lipon aŭ pingru vin. Tiel, la korpo ŝanĝiĝos al korpaj sentoj, forgesante pri obsesiaj pensoj.
Kompreneble, tuj kiam vi vidos aviadilojn aŭ preterpasas la ŝtuparon, nepre ne estas gastoj - negativaj pensoj. Ili devas provi forpeli, mi uzas asertojn kiel "mi ĝuas flugante", "mi sentas bone". Se ni parolas pri la ĝusta komponado de tiaj miraklaj replikoj, gravas ne mencii la eron "ne." Alie, la subkonscia ne vidos "Mi ne timas flugi aviadilon kaj mi scias kion fari", sed "mi timas flugi ...".
Ĉiam necesas adaptiĝi al pozitiva humoro. Optimisma sinteno povas labori mirindaj. Eĉ antaŭ la flugo gravas imagi, kiel vi prenas vian pakaĵon, vi rimarkas, ke vi rigardis vian propran timon kaj fariĝis pli forta.
Gravas memori, ke por tiuj, kiuj timas flugi, estas tablojdoj kreitaj de naturo - infuzoj de patrujo kaj valerio.