Unu el la plej sexaj steloj de Hollywood povas fanfaroni pri mirinda figuro. Malgraŭ la malalta kresko, la pezo de Natalie Portman ne superas la markon de 46 kg. Milionoj da virinoj inklinas aspekti kiel bela kiel stelo. Samtempe, la "Nigra Cigno" ne kaŝas de la publiko la sekretojn de sia beleco kaj ideala figuro .
La alteco, pezo kaj formo de la figuro Natalie Portman
Je alteco de 156 sm la aktorino pesas 46 kg kaj havas sekvajn parametrojn de figuro:
- brusto volumo - 85 cm;
- talio - 62 cm;
- La volumo de la koksoj estas 88 cm.
Antaŭ ol filmado en la filmo Black Swan, la aktorino pesis ĉirkaŭ 55 kg, sed por ĉi tiu rolo ŝi falis pli ol 5 kg, tute reenkarniĝita en la ĉefa gravulo de la filmo, balinino Nina, kiu matenmanĝis nur kun cítricos, suferis de anoreksio kaj panike timoplena dolĉa. Tamen, pro ĉi tiu perfekteco, la aktorino akceptas, ŝi sentis deprimitan, morale kaj fizike elĉerpita. La pafado finiĝis, sed Portman, revenante al sia antaŭa dieta reĝimo, ne gajnis pezon. La sekreto de ŝia ideala figuro estas simpla - vegetara menuo.
Komenco de Nutrado Natalie Portman
Vegetara dieto ne estas nur malakcepto de viando, ĝi estas vivstilo, ĝi estas delikata filozofio. La aktorino facile sukcesis elmontri la mitojn, supozeble, ke la manko de karnaj produktoj en la dieto nur povas damaĝi la sanon. De la aĝo de 8 la knabino manĝas nur pastaĵon, legomojn, tofu fromaĝon, frukton, sojfestojn, vegetalajn supojn, brunajn rizojn, fabojn, kaj samtempe sentas bone.
Krome, la stelo ekskludis de la menuo de kukejoj, anstataŭigante ilin kun mielo, beroj, prunoj kaj nuksoj. "Kiel mi sukcesas esti svelta kun tia kresko? Ĝi estas simpla - mi dormas multe kaj trinkas multan akvon, "Dior oficialulo konfidas.
Ne estos trofunda rimarki, ke dum kelka tempo la stelo de la filmo "Leono" vegan dieto ŝanĝis vegano, tute ekskludante laktojn kaj fiŝojn de la dieto. Antaŭ gravedeco ŝi povis observi striktan dieton. Kun la naskiĝo de infano, en 2011, la aktorino denove fariĝas subtenanto de vegetarianismo.
Krom ĉi tiu dieto, Natalie aliĝas al frakcia dieto (5 fojojn tage en malgrandaj partoj). Koncerne manĝaĵojn, ili estas kulero da mielo, nuksoj, beroj.
Legu ankaŭ- 17 steloj, kiuj havas malgrandajn mamojn, sed ili ne plu kuras pri ĝi!
- La plej bonaj 15 fotoj de famuloj, kiujn neniu vidis ĝis nun
- Natalie Portman povas nei israelan civitanecon
"Por ĉiam resti en ĉi tiu formo, mi provas kuri 4 fojojn semajne matene. Mi adoras farante yoga, paŝo, ĵazo-moderna, same kiel taŭgeco kaj figuro sketado, "- por dividi kun siaj fanatikaj Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
