Por tiuj, kiuj neniam provis snowboard , el la ekstera ŝajnas, ke ĝi ne facile regas ĉi tiun sporton. Kaj multajn fojojn kaj por ĉiuj decidas por si mem, eĉ ne provu fari ĝin. Sed fakte, en snowboard, nenio estas neebla. Ni bezonas nur la deziron kaj la ĝustan aliron trovi respondojn al la demando pri kiel lerni al snowboard. Fakuloj diras, ke eblas iĝi amatora snowboarder, kaj ĉi tio tute ne estas malfacila. Lin ĉefa estas komenci kaj ne ĵeti lecionojn.
Kiel lerni al snowboard?
Antaŭ ol atingi la tabulon, komencanta sportisto bezonas mastrumi plurajn regulojn-instalaĵojn, kiuj signife pliigos la eblecon de sukceso. Tiuj, kiuj koncernas la problemon, kiel lerni rajdi neĝadon, vi devas memori:
- Vi ne povas antaŭordigi vin al malagrablaj sentoj kaj doloroj; Neĝado, kiel ajna alia sporto, povas esti akompanata de vundoj, sed se vi sekvas la sekurecajn regulojn, ĉi tiu risko estas minimumigita.
- Neĝado estas la ĝojo de movado, pozitivaj emocioj kaj la ebleco de altaj atingoj, kaj estas por tiaj pensoj, ke la novulo atleto devas stariĝi.
- Ne ekzistas praktiko sen teorio - ankaŭ deviga regulo en snowboardado; Vi ne povas tuj akiri la tabulon kaj iri, unue vi devas akiri la konvenan scion; kvankam overdoing kun teorio ankaŭ ne valoras ĝin.
Por snowboard, vi devas elekti specialajn vestojn, bonajn vestojn, ekscii, kie komenci la praktikon, ktp. Kaj nur post tiu komenco rekte al la procezo de regado de snowboard. Kiel lerni kiel stari ĝuste sur la tabulo? Por tio vi unue devas prepari vian korpon, tio estas, kiel en iu ajn alia sporto, komencu trejnadon kun varmigo. Spertaj trejnistoj rekomendas plenumi la kutimajn ekzercojn, ekzemple, deklivojn, kvadratojn, saltojn, kaj tiam ekzercojn por etendi la muskolojn de la dorso, ŝultroj, femuroj. Post ĉi tio, vi povas komenci rekte al la lecionoj sur la tabulo.
Ĉu malfacile rajtas snowboard - por komencantoj la demando estas retorika. Kompreneble, la unua fojo, ke ĝi ne povas funkcii, sed ĉi tio estas komuna fenomeno, de kiu ne necesas fari katastrofon. Neĝbordo estas trejnita sur plata areo antaŭ ol malsupreniri sur glata kaj mola neĝo. La plato kuŝas glitante flanke sur la benko kaj fiksas la leashon al la piedo kaj al la tabulo, kaj la dua kruro en ĉi tiu tempo tenas la snowboard en starejo. Tuj poste, vi devas lerni la fundamentojn de ĝentila fali, por ke vi ne akuzas gravan lezon. Por malpliigi la riskon al minimumo, kaj taŭgaj teamoj helpos: protekta kasko, genuŝipoj, glasoj, ktp. Falu al la "kvina punkto", premante sian mentonon al sia stomako, kaj siajn kubutojn al sia brusto. Por stari sur la tabulo dum vi moviĝas, vi devas lerni kiel subteni ekvilibron. Unue, vi devos fari penojn por tio, sed iom post iom ĉio fariĝos sur la maŝino. Stariĝu sur snowboard tiel ke la korpo estas perpendikulara al ĝia aviadilo, la genuoj estis iomete klinitaj kaj ŝprucitaj,
Kie lerni al snowboard?
Komencantoj ofte demandas kiel kaj kie lerni al snowboard propra. Vi povas lerni el la lando, sur taŭga deklivo. En multaj megacities hodiaŭ estas speciale ekipitaj aŭtoveturejoj por vintraj sportoj . Ĉi tie kelkfoje estas punktoj de trejnado por snowboard kaj vi povas uzi la servojn de trejnisto. Ankaŭ por tio vi povas iri al rusa aŭ fremda skio-resort.