Ĉi tiu demando, ekscita por multaj estontaj patrinoj, estis demandita al mi du fojojn en mia vivo kaj mi mem. La unuan fojon li estis precipe akra, ĉar ĝi jam estis 43 semajnoj graveda, kaj mi ne observis iujn signojn de alproksimiĝoj. En tiu kazo ekzistis ekzercoj por akceli akuŝon. Mia dua infano naskiĝis antaŭ la fino de 41 semajnoj de gravedeco. Ne sen akceliga akuŝo, kompreneble.
Kial ili ne komencas?
Ni eksciu, kial iuj virinoj pasigas semajnojn en terura atendo por la atendata kunveno kun sia bebo, dum la gravedeco de multaj aliaj implikas la minacon aŭ timojn naskiĝi pli frue.
Tre ofte la tuta punkto estas en la malĝusta difino de la antaŭa dato de transdono. Eraro povas okazi pro kelkaj kialoj:
- Ovulado en virino kun ciklo de 35 tagoj okazos en posta tago de la ciklo, anstataŭ virino kun ciklo daŭro de 24 tagoj. En multaj kazoj, "virinoj" kiuj havas longan ciklon "retool" siajn infanojn.
- Fekundigita ovo bezonas iom da tempo por atingi la uteron kaj aliĝi al ĝia muro. Kelkfoje ĝi prenas 5-9 tagojn.
- Determini la daton de naskiĝo per movado estas tre nefidinda metodo. Ĉu vere la movadoj de la bebo aŭ ĉu ni vere vere sentis ilin? Ĝi estas foje malfacile solvi.
- La preta dato de transdono por la unua ultrasono estas pli fidinda. Tamen, ne forgesu, ke ĝi kalkulas sian aŭton per mezumaj indikiloj, kaj via infano simple povas esti pli granda ol iliaj "samuloj".
- Obstetria livera dato ofte ne koincidas kun embriaj, kaj eĉ pli ofte - kun propraj kalkuloj de virinoj, kiuj konas la daton de koncepto.
- Ne forĵetu la fakton, ke la kuracisto de la konsultado de virinoj, kiu kondukas vian gravedecon, dormos pli trankvila, sciante, ke vi estas en la hospitalo sub la superrigardo de medicina dungitaro. Sekve, doninte al vi la daton de akuŝo antaŭe, li kaj la ŝarĝo de respondeco pro ĉi tiu gravedeco malaperos de si pli rapide. Sed la naskiĝo de ĉi tio antaŭtempe ne venas.
La tendenco al longdaŭra portado povas esti heredita de vi genetike. Eble viaj inaj parencoj ankaŭ naskis la semajnon 41-42, kaj via tempo nur ne venis.
Kiel mi povas akceli akuŝon?
Se vi certas, ke la termino venis, de pensoj, kiel akceli la daton de naskiĝo, perdi pacon kaj ne plu teni forton, vi povas provi unu, plurajn aŭ ĉiujn manierojn enlistigitaj sube. Ĝi ne temas pri magiaj tablojdoj por rapido de naskado, sed pri fidinda kaj provita per mi persone "avino" metodoj.
- Unue mi rimarkas, ke sekso povas esti simple nemalhavebla por akceliga akuŝo. En maskla spermo estas prostaglandinoj - fiziologie aktivaj substancoj, kiuj penetras la sangon de la virino tra la vagina mukozo, kaj povas kontribui al la akcelo de akuŝo. Dum la sekso, la sango en la regiono pelvica komencas cirkuli pli aktive, kio ankaŭ estas utila.
- Due, vi povas pliigi vian ĉiutagan ekzercadon - purigante la apartamenton, lavantajn etaĝojn kaj fenestrojn, marŝante en la freŝa aero, ŝargante. Tamen, mi rekomendas la aliron al ĉi tiu afero sen fanatikeco, por ke vi ne vundiĝu aŭ malvertiĝu, ĉar la sama procezo de transdono ankaŭ postulos fizikan penadon de vi.
- La tria metodo mi nomus stimulon de la nipples, ĉar ĝi reflekte kaŭzas uterinajn kuntiriĝojn. Mi rekomendas tion fari dum duŝo, direktante la riveron laŭ la varma akvo al la talio.
- Persone, mi donas la palmon al la metodo numero kvar - oleo de kastoro por rapida naskiĝo. La oleo de Kastoro estas senkulpa por la patrino kaj infano, malkara laca de planta origino. La oleo de Kastoro estas preskaŭ senkolora kaj ĝi ne havas guston. Iuj homoj ne ŝatas ĝian odoron, sed ĉi tiu oleo permesas akceli vin preskaŭ ĉiam. Du kuleroj sufiĉas.
La intesto komencas kontrakti en ĉirkaŭ 1-2 horoj, efikas la proksiman uteron, kiu komencas kontrakti en respondo. Se ankoraŭ ne estas tempo, nenio okazos. Multaj akiris de la dua tempo kelkajn tagojn post la unua provo.
Kiel helpi vin mem en la procezo?
Nun, ke ni eksciis, kiel akceli la komencon de la laboro, ĝi ne estas trofunda rimarki kiel akceli la procezon de transdono. Estas tre grave resti trankvile, restante en harmonio kun via propra korpo kaj infano, por percepti akuŝon kiel natura procezo kaj ne panikigi. Se vi estas streĉa, tiam la cerviko de la utero estas streĉita, kio malhelpas ĝian malfermon. Marŝante en la ĉambro, rotaciaj movadoj de la pelvo, spirante ekzercojn, eĉ se ili ne akcelos la naskiĝon, tiam ĉagrenos vin en ajna kazo. Kaj se vi kontaktos la kuraciston kun la demando: "Kiel vi povas akceli akuŝon?" - Vi povas esti ofertita uzi gelon por rapidi la liveradon, kun la enhavo de prostaglandinoj, sed ĝi estas preskribita nur laŭ la ordo de la kuracisto.
Do ĉio estas en viaj manoj. Optimismo al vi kaj, kompreneble, facila liverado.